De ce este bine sa mancam portocale rosii?

De ce este bine sa mancam portocale rosii?

Despre portocalele rosii sicilienii spun ca este important sa le includem in meniul zilnic daca vrem sa tinem doctorul la distanta.

Portocalele rosii din Sicilia sunt cele mai recomandate din trei motive: contin o substanta numita antocian care da culoarea rosie a citricelor, sunt bogate in vitamina C si contin multe fibre benefice pentru organism. In timp ce antocianul din portocale distruge radicalii liberi, dozele ridicate de vitamina C scad riscul de a contacta cancer.

Pentru a demonstra eficienta consumului de portocale rosii, cercetatorii italieni au facut un experiment pe oamenii de varsta a treia pe parcursul a doua luni. De-a lungul proiectului, voluntarilor li s-a dat sa bea zilnic cate o cana de suc stors de portocale rosii. La finalul experimentului s-a constatat o imbunatatire a starii de sanatate in randul persoanelor care au luat parte la experiment.

Printre altele, s-a observat ca portocalele rosii dau energie, regleaza colesterolul si ii determina pe oameni sa se bucure de viata si sa renunte la stilul sedentar.

Daca vrei sa beneficiezi de proprietatile portocalelor rosii, mananca zilnic fructe proaspete sau bea cate o cana de suc de portocale in fiecare zi. Aceste citrice cu efecte uimitoare asupra sanatatii iti mentin tineretea si vigoarea timp indelungat.


Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Vitamina C ne intareste sistemul imunitar, fiind cunoscuta si sub numele de acid ascorbic si reprezentand un...
Ceaiul din fructe de macese contribuie la intarirea organismului si sustine sistemul imunitar. Fructele de macese sunt...
Citeste prospectul medicamentului Xotiv C si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Indicatii: In...