Cum sa vindeci DEPRESIA. 5 metode naturale

Cum sa vindeci DEPRESIA. 5 metode naturale

Depresia reprezinta o stare patologica care se manifesta prin lipsa poftei de viata, descurajare, mahnire, ganduri negative. Plansul fara motiv, anxietatea, lenea psihica sau insomnia sunt, de asemenea, semne ale depresiei.

Daca dormi din ce in ce mai putin si nu te odihnesti mai deloc, iar in timpul zilei esti peste masura de iritat sau lipsit de chef, e cazul sa te gandesti ca suferi de un episod depresiv. Nu sta cu mainile in san! Depresia se poate ascunde, initial, iar in timp se poate adanci si iti poate distruge viata! Ia masuri rapide si eficiente. Consulta imediat medicul de familie care iti va spune ce ai de facut. Daca ti-e teama de tratamentul clasic, pe baza de pastile, poti incerca metode naturale care te vor ajuta sa scapi de depresie, atunci cand aceasta e in forma usoara.

1. Ceaiurile

a. Menta. Ceaiul din aceasta planta te va ajuta sa scapi de oboseala fizica si mentala. Prepara 2 lingurite de menta la o cana de apa clocotita. Pentru un efect rapid, bea 3 cani de ceai de menta zilnic.

b. Sunatoarea. Este o planta recomandata in cazuri de anxietate, tristete profunda nejustificata, pesimism sau insomnie. Prepara o infuzie de 10 minute dintr-o lingurita de planta la o cana de apa clocotita. Strecoara, apoi, amestecul si combina-l cu miere. Cura va dura aproximativ 3 luni, perioada in care vei consuma doua cani pe zi. Nu se recomanda alt tratament antidepresiv in aceasta perioada!

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Emotiile sunt parte din conditia umana. Fara ele, cu greu ne putem imagina individul. Daca am face,...
O persoana deprimata este, de obicei, extrem de sensibila si de vulnerabila. Uneori, un singur cuvant gresit...
Depresia clinica e o stare mentala de tristete care dureaza, in general, peste doua saptamani. E extrem...