Cum sa faci cura de purificare cu suc de lamaie?

Cum sa faci cura de purificare cu suc de lamaie?

O cura cu suc de lamaie este similara cu dieta de purificare cu suc de portocale.

Ambele sunt numite dietele supreme de purificare si ambele constau in suc de citrice proaspat stoarse. Aceasta dieta e foarte simpla, dar poate deveni periculoasa daca nu e tinuta in mod corect si practicata pentru prea mult timp fara sfatul medicului. Citeste mai departe pentru a afla cum sa tii aceasta dieta.

- Pentru a-ti curata corpul de toxinele nedorite, este foarte important sa intelegi cum functioneaza acesta. Toxinele joaca un anumit rol in cancer, stress sau alte boli. Poti acumula cu usurinta aceste substante prin ingestia de cofeina, alcool, fumat(nicotina), substante chimice(produse care contin aditivi sau chimicale asemanatoare), inhalarea poluarii, pesticide, dieta nesanatoasa, deprivarea de somn si lipsa de exercitii fizice. Acestea sunt lucruri care creeaza toxine in organismul nostru, ca atare scade sistemul imunitar si o ia razna. Daca elimini aceste toxine din organism, vei fi mai sanatos. De asemenea, durerile musculare, migrenele sau durerile de cap, anumite boli, alergii si probleme asemanatoare pot fi ameliorate.

- In momentul in care ai inteles acest lucru poti incepe dieta de purificare cu suc de lamaie. Acest tip de dieta e foarte usor. Tot ce trebuie sa faci este sa bei sase pana la doisprezece pahare de suc proaspat de lamaie pe zi. Doar amesteca urmatoarele ingrediente: o jumatate de pahar de suc proaspat de lamaie(e crucial sa-l obtii din lamai adevarate, recent stoarse!), doua linguri de sirop de artar, piper cayenne(dupa gust) si 250 ml de apa curata, sterilizata. Pune-le impreuna si amesteca-le bine.

- Fa acest lucru consecvent pana la doua saptamani. Vei fi surprins cat de repede simti schimbarile semnificative din corpul tau. In mod obisnuit vei simti schimbari dupa 3-4 zile. In acest timp nu manca nimic. Daca ti-e foame, bea un pahar din acest suc de lamaie. Este extrem de important sa bei multa apa curata(evita apa rece). In acest fel poti elimina toate toxinele foarte usor. Va trebui sa folosesti baia destul de des, asa ca asigura-te ca ai acces rapid la una. Poate fi un pic mai dificil la inceput. Invata sa te autodisciplinezi si nu ceda tentatiilor! Aceasta iti va da un sentiment de usurare.

- Nu-ti incarca organismul mancand bucati mari de carne si carbohidrati, imediat dupa cura de purificare. Poti provoca un soc organismului tau si te vei simti rau astfel. Asigura-te ca mananci doar mancaruri usor de digerat. In primele doua zile, consumul exclusiv de vegetale si fructe reprezinta cel mai bun si singurul mod de a reveni. Din ziua a treia pana la sfarsitul saptamanii, poti progresa la oua si peste. Nu manca produse lactate, zaharuri si mancaruri procesate sau cu aditivi, carne rosie si altele asemanatoare. Fa acest lucru pentru o saptamana inainte de a te intoarce gradual la regimul alimentar obisnuit.

- Chiar daca nu tii diete, asigura-te ca bei in mod obisnuit cel putin opt pahare de apa in fiecare zi!

Aceasta dieta este foarte simpla si ieftina. Tine minte sa folosesti doar lamai proaspete. Niciodata sa nu cumperi suc de lamaie gata facut de la magazin. Aceste produse au aditivi, iar fiecare produs cu asemenea substante e interzis! Noroc!

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Sucurile detoxifiante sunt extrem de benefice pentru sanatatea intregului organism si ajuta la scaderea in greutate. Iata...
Lamaia este originara din Asia si provine de la un arbore vesnic verde. De la ea utilizam...
Un remediu naturist pe care il poti prepara acasa pentru a scapa de cicatrici este crema homemade...