Cum poti obtine unghii puternice?

Cum poti obtine unghii puternice?

Unghiile sunt mai mult decat partile tari de la sfarsitul degetelor de la maini si picioare - acestea sunt o fereastra in sanatatea ta si arata altora cat de bine ai grija de restul corpului tau.

Acestea pot parea mici si neimportante, dar nu ar putea fi mai departe de adevar. Deci, cum ai grija de unghiile tale? Cele mai multe intaritoare de unghii de pe piata nu te ajuta cu adevarat la unghiile fragile. O dieta sanatoasa si urmatoarele sfaturi sunt cea mai buna alegere.

Iata cum sa obtii unghii puternice:

- Daca nu mananci bine, se vede - nimic nu poate acoperi acest lucru. Mananca mai multe alimente bogate in proteine si te vor ajuta sa ti se dezvolte unghii puternice. Alimentele bogate in sulf sunt de asemenea vitale pentru unghii si sanatatii fizice, aceste alimente includ mere, castraveti, struguri, usturoi, sparanghel si ceapa.

- Cel mai mare dusman al unghiilor este apa. Incerca sa nu iti lasi unghiile mult timp scufundate in apa, fie ca este vorba de curatare, inot, sau orice altceva.

- Nu iti roade unghiile – iti poate parea un lucru evident de spus, dar multi dintre noi inca il fac. Sa te abtii de la obiceiul de a-ti roade unghiile poate fi greu, dar unghiile tale vor fi frumoase ca rezultat.

Pagina 1/3

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Unghiile incarnate sunt dureroase si inestetice si uneori pot fi remediate doar prin interventii chirurgicale. Iata cum...
Problema unghiilor subtiri, exfoliate si care cresc foarte greu este extrem de frecventa. Iata 10 remedii pentru...
Multi oameni au prostul obicei de a-si roade unghiile, insa nu stiu ca acest lucru le poate...