Iata cateva remedii naturiste pe care le puteti incerca acasa:
Lichidele
Beti multe fluide:
- Apa
- Ceai de plante
- Ceai de piper cayenne
- Ceai de miere cu lamaie
- Lapte cu scortisoara
- Solutie pe baza de alcool ( 3 capace de votca cu apa calda, ghimbir, miere sau sare grunjoasa).
Gargara
Faceti garagara cu o solutie de apa cu sare ( 1 lingurita de sare+ 250 ml apa calda), deoarece aceasta reduce inflamatia si da o stare de confort.
Luati o gura din aceasta solutie si dati-va capul pe spate. Faceti gargara timp de 10-20 de secunde. Scuipati solutia sau inghititi-o.
Repetati gargara din ora in ora, atat cat simptomele persista.
Inhalatii
Faceti inhalatie cu aburi de-asupra unei oale cu apa fiarta, acoperindu-va capul si oala cu un prosop.
- Fiebeti cateva cani de apa si luati oala de pe foc.
- Optional puteti pune un plic de ceai de musetel, de lamaie sau o bucata de ghimbir proaspat in apa clocotita.
- Lasati oala de o parte timp de 5 minute apoi testati apa sa vedeti daca nu e prea fierbinte.
- Puneti-va un prosop mare pe cap, acoperind si oala.
- Respirati adanc aburii, pe gura si nas, timp de 5-10 minute.
Comprese
Faceti o compresa cu ceai de musetel. Introduceti degetul in ceai sa vedeti daca il puteti atinge si inmuiati in el un prosop curat. Stoarceti prosopul si aplicati-l pe gat, pana se raceste.
Faceti un amestec umed din 2 cani de sare de mare cu 6 linguri de apa calduta. Puneti amestecul pe un prosop si infasurati-l in jurul gatului. Acoperiti cu un alt prosop uscat si lasati amestecul sa actioneze cat doriti.
Tratamente de baza
- Odihniti-va din plin.
- Mancati o inghetata pe bat.
- Folositi dropsuri cu menta.
- Luati calmante pentru durerea de gat.