Abdomen plat, televizor

Visezi la un abdomen plat, dar ai un stil de viata dezordonat?

Afla ce reguli trebuie sa urmezi si vei obtine silueta dorita in 10 pasi. Singura conditie este sa iei in serios acest program zilnic si sa nu sari nicio etapa!

Nu sari peste micul dejun

Regulile unui abdomen plat trebuie urmate cu strictete daca vrei sa obtii ceea ce ti-ai propus.

Iata care sunt regulile care promit un abdomen plat in 10 pasi:

Nu sari peste micul dejun. Indiferent ca ai timp pentru o masa copioasa sau doar una frugala, ia micul dejun dupa maxim o ora de la trezire.

Vrei sa-ti cumperi un televizor nou, dar nu prea stii ce sa alegi? Primul criteriu de care vei tine cont, evident, este bugetul. Apoi, odata ce ai stabilit cati banuti vei investi in acest dispozitiv electronic, va trebui sa alegi marimea, diagonala, marca si poate cel mai important rezolutia. Pentru ca da, calitatea imaginii tine de rezolutia cu care este inzestrat televizorul. Astazi, iti vom explica tot ce trebuie sa stii despre rezolutiile tv.

Cele mai folosite tipuri de rezolutii pentru televizoare:

SD (Standard Definition/Definitie Standard) = 720 x 480 pixeli sau 480p. In Romania, multe televiziuni inca emit in acest format, desi cele mai importante, adica televiziunile cu public important, au trecut si in varianta HD. Probabil ca in cativa ani acest format va disparea de pe retelele de cablu...Formatul SD este destinat televizoarelor mai vechi(inculisv cele cu tub). El functioenaza, insa, si pe tv-urile de noua generatie.

Traim intr-o societate a boom-ului informational, in care putem vedea la tv tot felul de emisiuni informative, sociale sau de divertisment care pot educa, dar pot produce si mult rau. Dezinformarea, intoxicarea mediatica si indoctrinarea sunt principalele pericole care vin din aceasta zona. Pentru copilul tau, aceste emisiuni sunt cu atat mai nocive. Din fericire, exista productii tv care sa ajute la dezvoltarea celui mic. Emisiunile de gatit, spre exemplu, il vor ajuta sa manance sanatos si cu pofta!

Studiu. Privitul emisiunilor culinare ii va creste pofta de mancare copilului tau. Iata cum:

Multe mamici se confrunta cu lipsa de apetit din partea celor mici. Daca vrei sa-l stimulezi pe copil sa manance alimentele sanatoase pe care i le-ai pregatit, ai putea sa ii prezinti un spectacol culinar pentru copii! Oameni de stiinta au demonstrat ca aceste emisiuni au , in general, un efect pozitiv asupra comportamentelor si atitudinilor copiilor. Pe scurt, cel mic se va uita la emisiune, in timp ce va consuma cu pofta mancarea!

Omul modern petrece mult timp in fata tv-ului. E un fenomen firesc, intr-o societate a boom-ului informational. Vizionarile de acest tip nu sunt, insa, cele mai sanatoase activitati. Asta mai ales daca nu tii cont de cateva reguli de baza. Printre ele, distanta pana la micul ecran.

Specialistii recomanda urmatoarele:

1. Masoara dimensiunea camerei. In functie de acest aspect, trebuie sa alegi televizorul. O camera mica necesita un tv pe masura. Altfel, daca esti obligat sa stai prea aproape de micul ecran, vei avee, in timp, probleme de vedere.

Pentru a avea un abdomen plat, deci sexi, nu e neaparat necesar sa iti faci abonament la sala de fitness sau sa tii diete extreme. Ai nevoie, in schimb, de un scaun si 10 minute de exercitii pe zi.

Iata 5 tipuri de exercitii simple care te vor ajuta sa scapi rapid de burta.

1. Rasuciri.