Arahide, unt arahide

Untul de arahide este delicios si hranitor, insa are si o serie de intrebuintari nebanuite. Iata 8 dintre acestea:

1. Inlatura mirosurile neplacute din locuinta, prin topirea intr-o tigaie.

2. Repara zgarieturile de pe obiectele din piele, cum ar fi hainele, mobila si accesoriile, prin aplicarea pe acestea, cu miscari circulare, datorita continutului de uleiuri naturale.

Untul de arahide este un aliment bogat in proteine, ce va confera energie pentru intreaga zi, in vitaminele E, B3 si B6, in magneziu, fier, zinc si acid folic, precum si in grasimi sanatoase, care ajuta la scaderea colesterolului nociv, prevenind bolile de inima.

Pentru a evita excesul de zahar si de grasimi hidrogenate din untul de arahide din comert, il puteti prepara acasa, extrem de simplu si usor, dupa cum urmeaza:

Lucruri necesare:
• Arahide prajite nesarate
• Ulei de masline extravirgin
• Un mixer, un blender sau o rasnita de cafea
• Cani si linguri pentru masurarea cantitatilor
• O spatula
• Un borcan pentru depozitare

Smoothie-urile sunt ideale pentru micul dejun sau ca gustare in timpul zilei, fiind sanatoase si hranitoare.

Iata cum se prepara un smoothie cu unt de arahide si banane:
Lucruri necesare:
• Lapte degresat
• Iaurt simplu degresat
• O banana
• Unt de arahide
• Seminte de rapita macinate
• Miere
• Esenta de vanilie
• Un blender
• Linguri si cani pentru masurarea cantitatilor

Mod de preparare:

Proteinele sunt moleculele de baza ale materiei vii, care contribuie la dezvoltarea normala a organismului (muschi, par, piele, organe interne).

Unele proteine se afla in sange, alaturi de hormoni, enzime si globule rosii.

Sursele de proteine sunt complete si incomplete. Proteinele complete sunt de origine animala - carnea (pui, peste, curcan, porc, vita etc), ouale si produsele lactate. Acestea contin aminoacizi esentiali care ajuta la formarea muschilor si tesuturilor. Proteinele incomplete sunt de origine vegetala - cereale (porumb, ovaz, secara, grau), soia, oleaginoase, fasole, mazare uscata si alte legume.

Fiecare mama are un copil care nu va asculta de fiecare data.

Asta este ceea ce copiii fac. Acest lucru este adevarat in special cand adaugi guma de mestecat in ecuatie. Nu conteaza cat de bine il supraveghezi, guma va ajunge eventual in parul copilului. Daca problema nu este prea severa, apeleaza la foarfece. Daca e grav, inainte sa te duci la frizer, incearca aceste idei cu ajutorul carora poti indeparta guma din par.

- Pentru inceput, foloseste gheata. Pune gheata intr-o punga mica de plastic, sau pune-o direct pe portiunea de par care a fost acoperita de guma. Tine gheata pe par pana cand acesta incepe sa inghete. Cand parul este suficient de rigid, incepe sa scoti guma din par, bucata cu bucata daca este necesar. Acest proces necesita ceva bucati de gheata si destul timp. Fii rabdator. Dupa ce guma este indepartata, foloseste sampon ca sa scapi de reziduurile ramase.