Bauturi energizante

Lista articolelor despre bauturi energizante pe AflaCum.ro

Articole despre bauturi energizante

Citeste cele mai noi articole despre bauturi energizante publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre bauturi energizante, pe AflaCum.ro!

In general, expertii ne sfatuiesc ca pentru a fi sanatosi trebuie sa scadem in greutate, sa mancam mai putin, sa facem mai multa miscare, sa ne marim nivelul de energie din organism, sa dormim mai mult, sa prevenim deshidratarea si sa bem mai multa apa.

Iata, insa, 12 sfaturi ciudate, benefice pentru sanatate:

1. Beti cafea inainte de culcare, pentru a avea un somn odihnitor. Explicatia pentru acest lucru ciudat este aceea ca in timpul somnului cofeina curata creierul de adenozina, o molecula ce sporeste starea de oboseala. Astfel, somnul devine mai odihnitor.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.