Ovulatia are loc la un moment dat al ciclului menstrual, atunci cand un ovul matur este eliberat din ovar, este preluat de tubul falopian si are sansa sa fie fertilizat, daca intra in contact cu un spermatozoid.
Asadar, aceasta este perioada optima de concepere a unui copil. Iata cum se calculeaza ovulatia, folosind diferite metode:
1. Metoda calendarului:
Tineti o evidenta a ciclului menstrual. Aceasta metoda este cea mai exacta, insa nu este deloc usoara. Observati ciclurile menstruale in fiecare luna cu ajutorul unui calendar, incercuind prima zi de menstruatie si urmarind durata ciclului, care este in medie de 28 de zile.
