Cum sa stai treaz

Lista articolelor despre cum sa stai treaz pe AflaCum.ro

Articole despre cum sa stai treaz

Citeste cele mai noi articole despre cum sa stai treaz publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre cum sa stai treaz, pe AflaCum.ro!

Oricui i s-a intamplat sa stea treaz o noapte intreaga, pentru a invata sau pentru a petrece. Iata cum puteti sta treji o zi intreaga dupa o noapte nedormita:

Luati un mic dejun echilibrat, bogat in proteine (oua, tofu, iaurt, unt de arahide) sau in nutrienti ( fulgi de ovaz si fructe proaspete), care va va da energie pentru intreaga zi, pentru a sta treji si pentru a fi activi.

Beti cafea sau ceai, deoarece cofeina va ajuta sa combateti starea de somnolenta si sa fiti activi.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.