Cum se face, lemn

Gradinile Zen sau karesansui isi au originile in Japonia, la inceputul anilor 1300.

Muso Soseki, un preot si poet Zen, este considerat a fi parintele gradinii de pietre Zen. Potrivit invataturilor, acest tip de gradini sunt colturi de rai, silentioase si pline de pace, constituind o sursa de regasire a calmului si de restabilire a echilibrului, specifice naturii umane, permitand oamenilor sa faca fata situatiilor cu calm.

Gradina reflecta trairile interioare ale proprietarului si este vazuta ca o modalitate de a indeparta stresul, in cultura vestica, ajutand oamenii sa aiba o alta perspectiva asupra vietii. Preotii Zen sunt de parere ca o gradina creeaza echilibru in viata oamenilor, oferind un mediu armonios si promovand longevitatea.

Poliuretanul este un lac sintetic, folosit pentru finisarea si sigilarea lemnul, fiind ideal pentru podele si mobila din lemn, deoarece este mai rezistent la zgarieturi, decat alte produse similare naturale.

Mai mult, acest material este ieftin si usor de folosit, fiind disponibil in nuante lucioase sau mate. Iata cum se aplica poliuretanul pe suprafete de lemn:

Alegeti un spatiu de lucru bine aerisit, deoarece acest lac produce vapori toxici. De asemenea este indicat sa aveti la indemana prosoape vechi si ziare, deoarece poliuretanul este greu de curatat, datorita aderentei mari la suprafete.

Respiratia gura la gura (ventilatia artificiala) este o procedura de prim ajutor care, folosita in combinatie cu masajul cardiac sau singura, poate salva viata unui pacient aflat in stop cardio respirator.

Aceasta tehnica poate fi efectuata de persoane fara pregatire medicala, atat timp cat se respecta urmatoarele reguli:

Verificati daca victima este inconstienta si daca respira! In general ventilatia artificiala este folosita in cazul pacientilor inconstienti si care nu respira, asa ca primul pas este sa verificati daca victima si-a pierdut cunostinta. Apoi uitati-va daca pieptul victimei se misca sau apropiati-va obrazul de gura pacientului si incercati sa simtiti expiratia. Daca individul este inconstient si nu respira, trebuie sa incepeti respiratia gura la gura.

O metoda economica si simpla de a va confectiona singuri sacii de box.

Boxul este sportul ideal, prin care va puteti imbunatati tonusul muscular si ritmul cardiac, fiind, de asemenea, o buna metoda anti-stres. Probabil va doriti sa practicati acest sport, dar nu va permiteti sa investiti in mersul la sala sau in echipamentele necesare practicarii acasa.

Iata cum puteti sa improvizati un sac de box economic, acasa:

Un astfel de sos poate fi folosit la multe mancaruri: paste, fructe de mare, carne de porc sau pui si avantajul e ca nu este costisitor nici ca timp si nici ca bani. Iata ce trebuie sa faci pentru un sos reusit de usturoi cu unt:

- Untul (de preferat nesarat) trebuie sa fie topit, eventual presat cu furculita.

- Usturoiul se piseaza pana devine o pasta (se pun cca 4 catei de usturoi dar, dupa gust, mai puteti adauga).

- Ulei de masline.

Vara e  indicat sa mananci mai mult salate si mai putina carne, iar pentru diversificare, iata o reteta sanatoasa cu broccoli. Pentru un bol de salata ai nevoie de:

Pentru salata:

- 100 g broccoli ( buchetele)

- 5 catei de usturoi taiati in bucati mici