Diete slabire, potasiu

Lista articolelor despre diete slabire si potasiu pe AflaCum.ro

Articole despre diete slabire si potasiu

Citeste cele mai noi articole despre diete slabire si potasiu publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre diete slabire si potasiu, pe AflaCum.ro!

Originar din Asia de sud-est, pomelo este cel mai mare fruct citric din lume. Acesta ajunge pana la 20 cm lungime.

Cu un gust usor amarui si putin acidulat, acest fruct de forma unei pere uriase este o combinatie de portocala cu grepfruit. Pomelo poate fi consumat mai ales in sezonul rece daca vrei sa beneficiezi de proprietatile extraordinare ale celui mai mare citric din lume. Cu cat mai des consumi pomelo, cu atat ai sansa sa ai parte de beneficiile sale.

Pomelo este recomandat in dietele de slabire. Acest citric urias contine enzime care ajuta la digerarea rapida a alimentelor pe care le transforma in energie.

Andivele cunoscute si sub denumirea de aurul alb din bucatarie produc adevarate minuni pentru sanatate si frumusete.

Consumate in dietele de slabire sub forma de salata, andivele sunt sarace in calorii, dar au un continut nutritiv foarte bogat.

Andivele au in compozitie vitamine si minerale precum vitamina B, vitamina C si vitamina E, dar si potasiu, celuloza si betacaroten.

Recomandata in majoritatea dietelor de slabire, exista situatii in care salata devine periculoasa pentru corpul tau.

Chiar daca nu suferi de vreo afectiune anume, salata taiata, ambalata in pungi poate sa vina la "pachet" cu bacterii periculoase imposibil de ucis.

Nutritionistii sustin ca salata este considerata unul dintre produsele care provoaca boli legate de alimentatie, deoarece creste direct pe sol. Bacteriile pot fi distruse numai cu caldura sau cu tratamente chimice intensive si nu numai prin spalare.

Bananele sunt o sursa inepuizabila fibre, proteine, glucide, vitamine si minerale de aceea
trebuie sa le consumam zilnic in special iarna.

Fructele preferate ale sportivilor, bananelele sunt alimentul minune care furnizeaza energie, stimuleaza creierul si combat anemia. Aceste fructe exotice au un gust aromat, suficient de dulce pentru a inlocui orice desert.

Proprietatile bananelor:

Citeste prospectul medicamentului  Aspavim, capsule si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

Indicatii: Stari de hipomagneziemie usoare. Ca medicatie adjuvanta in boala coronariana si aritmii.

Pentru profilaxia dezechilibrelor electrolitice in cazul folosirii de diuretice tiazidice sau furosemid.

Inainte de a discuta despre cum sa introduci mai multe alimente bogate in potasiu, in dieta, sa vedem rapid de ce ar trebui sa o faci.

In primul rand, inima ta nu ar bate fara potasiu – e destul de important.

In al doilea rand, chiar daca o tipa tare in metrou, reuseste sa-ti miste inima, muschii tai nu s-ar putea misca fara potasiu, asa ca n-ai putea s-o urmaresti.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.