Dureri spate

Lista articolelor despre dureri spate pe AflaCum.ro

Articole despre dureri spate

Citeste cele mai noi articole despre dureri spate publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre dureri spate, pe AflaCum.ro!

Durerile de spate sunt cauzate de postura gresita sau de alinierea necorespunzatoare a vertebrelor coloanei, fiind comune in cazul persoanelor care stau mult in picioare sau pe scaun.

Acestea pot fi reduse purtand anumiti pantofi, dupa cum urmeaza:

Purtati pantofi care vi se potrivesc perfect ca lungime si ca latime, deoarece acest lucru este foarte important pentru biomecanica picioarelor, ce poate fi data peste cap prin purtarea unor pantofi nepotriviti, cauzand dureri de spate.

Durerile acute de spate sunt adesea cauzate de tensiunea de la nivelul muschilor, putand fi vindecate prin relaxarea musculaturii intregului corp.

Iata 3 metode de relaxare, care va vor scapa de durerile de spate:

Metoda 1: Exercitii de relaxare cu ajutorul respiratiei

Multi oameni se tem sa stea asezati prea mult timp in masina, deoarece aceasta poate fi o experienta destul de neplacuta, daca nu stati intr-o pozitie comoda.

Iata cum puteti evita durerile de spate, atunci cand aveti mult de condus:

Nu stati cu umerii lasati in fata, timp indelungat,  deoarece veti avea dureri grave de spate.

Bebelusii nascuti dupa 37 saptamani de sarcina sunt considerati la termen.

Iata cum puteti face fata ultimelor saptamani de sarcina:

In primul rand trebuie sa fiti mereu pregatite, deoarece bebelusii se nasc in general intre 37 si 42 de saptamani de sracina.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.