Loc de munca, optimism

E greu de crezut ca ar putea exista vreo persoana al carei optimism sa nu se epuizeze vreodata si care sa fie mereu entuziasmata de ceea ce face.

Sunt momente in care te simti coplesit, in care impulsul de a face ceva lipseste, la fel si optimismul si motivatia.

Pierderea  motivatiei te poate afecta si la locul de munca dar si in modul in care te percepi pe tine.

Sa urmezi o dieta nu e deloc usor. Ai nevoie de ambitie, dar si de mult echilibru. Multi cred ca e suficient sa manance doar alimente sanatoase, insa nu realizeaza ca lucrul cu adevarat dificil este schimbarea radicala a alimentatiei. Pentru a-ti usura lupta cu kilogramele, iti prezentam o lista de mici trucuri despre care, cel mai probabil, nu ai auzit nimic:

1. Alege intotdeauna cea mai mica portie. Daca esti la restaurant, ia-ti timp pentru a citi meniul. Chiar daca te afli intr-un loc plin de tentatii gustoase, dar nesanatoase, alege mereu varianta mai mica!(mini hamburger, shaorma mica, pizza feliata etc). Conform unor studii recente, persoanele care nu comanda ordonat, tind sa manance totul de pe masa, chiar daca sunt deja satui.

2. Fii mai optimist! Fiecare gand pozitiv conteaza. Concentreaza-te doar pe ganduri bune si repeta-ti obiectivele fara nuante de pesimism: Am pierdut o jumatate de kilogram! Minunat! Incet, dar sigur! Pot sa mananc doar cat mi-am propus. Pot spune NU desertului. Aceste expresii optimiste te vor ajuta sa iti atingi obiectivele fara sa simti ca ai o povara in spate.

Un interviu de angajare serios se va termina, intotdeauna, cu un moment care iti poate mari sau scadea sansele de angajare. Potentialul angajator te va intreba daca ai nelamuriri si intrebari, iar reactia ta trebuie sa fie spontana si, in acelasi timp, corecta. Astazi, te ajutam sa formulezi trei intrebari esentiale pentru viitorul tau in respectiva companie.

1. Intreaba despre cultura organizationala a companiei. Cultura organizationala reprezinta atmosfera emotionala din cadrul unei companii. Aceasta permite, practic, colaborarea eficienta dintre angajati. Atmosfera emotionala include reguli de comportament si de comunicare, activitati, motivatie, valori si multe altele. Cerand detalii despre cultura organizationala a companiei in care vrei sa activezi, vei intelege mai bine mediul de lucru din respectiva companie.

2. Cum arata o zi normala din viata unui angajat? Este esential sa stii cum va arata activitatea ta cotidiana, ce responsabilitati urmeaza sa ai. Daca pui aceasta intrebare angajatorului, poti obtine o imagine clara a viitorului loc de munca. In plus, angajatorul va constientiza ca esti cu adevarat interesat/a de job-ul respectiv, iar asta iti mareste considerabil sansele de angajare.

O vorba veche din popor spune ca Norocul ti-l faci singur. In multe situatii de viata, aceasta zicala se dovedeste adevarata. Tine, de cele mai multe ori, doar de tine sa descoperi fericirea, sa transformi un moment negativ intr-un scenariu pozitiv.

Pentru a putea sa traiesti in deplin acord cu sinele, e necesar sa accepti intamplarile din viata ta, bune sau rele. Nu trebuie sa te lasi invins, asa cum poate ai tendinta sa crezi, ci sa exploatezi orice moment dificil, sa-l tratezi cu intelepciune si sa gasesti elementul pozitiv in mijlocul furtunii. Poate ca necazul prezent va aduce o bucurie, o oportunitate pentru viitorul apropiat. Mai pe scurt, nu privi totul in negru, deoarece exista si multe nuante de gri.

Iata cateva situatii de viata(frecvent intalnite) pe care sa le privesti cu optimism, chiar daca tendinta initiala te impinge spre disperare. In stanga, avem reactia spontana(negativa), in drepta, reactia corectoare( de dorit):

Perioadele neplacute, grele, dureroase apar, la un moment dat, in viata oricarui om. Multi dintre noi le depasim cu dificultate sau, din pacate, nu le depasim niciodata. Exista, insa, solutii de a vedea luminita de la capatul tunelului, chiar si in cele mai negre momente ale existentei umane!

Iti prezentam cateva sfaturi care te vor ajuta, cu siguranta, sa treci peste anumite clipe dificile:

1. Accepta realitatea. Un proverb buddhist spune cam asa: Rezistenta ta la , sta la baza suferintei tale. Interpretand zicala, realizam ca suferinta nu poate fi evitata, daca nu acceptam starea de fapt, lucrurile asa cum sunt. Daca ai posibilitatea de a schimba ceva, este firesc sa o faci! Daca nu, ai doar doua solutii: a. accepti realitatea si indepartezi usor si sigur suferinta; b. ramai captiv intr-o mare dezamagire, ce poate dura enorm!

Multe persoane isi cauta un loc de munca nou, in timp ce sunt inca angajati, deoarece doresc sa aiba o anumite stabilitate, inainte de a-si da demisia.

Daca doriti sa faceti acest lucru, trebuie sa fiti foarte atenti ca seful actual sa nu va afle intentiile.

Iata cum puteti tine secret fata de sef faptul ca va cautati un alt loc de munca: