Noapte nedormita

Lista articolelor despre noapte nedormita pe AflaCum.ro

Articole despre noapte nedormita

Citeste cele mai noi articole despre noapte nedormita publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre noapte nedormita, pe AflaCum.ro!

Oricui i s-a intamplat sa stea treaz o noapte intreaga, pentru a invata sau pentru a petrece. Iata cum puteti sta treji o zi intreaga dupa o noapte nedormita:

Luati un mic dejun echilibrat, bogat in proteine (oua, tofu, iaurt, unt de arahide) sau in nutrienti ( fulgi de ovaz si fructe proaspete), care va va da energie pentru intreaga zi, pentru a sta treji si pentru a fi activi.

Beti cafea sau ceai, deoarece cofeina va ajuta sa combateti starea de somnolenta si sa fiti activi.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.