Te uiti in oglinda si te vezi mai batrana decat ar trebui? Atunci ar fi de dorit sa iei cateva masuri! Nu doar ereditatea e de vina pentru imbatranirea prematura!
Iata o lista de obiceiuri zilnice pe care trebuie sa le elimini pentru a arata mai tanara, fara sa apelezi la botox sau la chirurgie estetica.
1. Dieta cu continut scazut de grasimi. Pentru a preveni aparitia ridurilor, este esential sa consumi acizi grasi omega-3. Astfel, vei mentine o piele supla si neteda. In schimb, o dieta cu un continut scazut de grasimi provoaca imbatranirea prematura a pielii.