Lista articolelor despre prevenire crampe si consul medical pe AflaCum.ro
Articole despre prevenire crampe si consul medical
Citeste cele mai noi articole despre prevenire crampe si consul medical publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre prevenire crampe si consul medical, pe AflaCum.ro!
Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe cauze, printre care se numara si: deficitul de anumite minerale, deshidratarea, suprasolicitarea muschilor, sedentarismul si problemele de circulatie sanguina.
Iata 3 remedii pentru crampele musculare:
1. Calmarea imediata a durerii:
Crampele musculare sunt contracturi involuntare la nivelul muschilor scheletici. Ele isi pot face aparitia oricand: in timp ce inoti, joci tenis si chiar in timp ce mananci sau dormi.
Indiferent de situatie, crampele musculare sunt o experienta dureroasa care dureaza de la cateva minute si pana la cateva ore. Ele te pot lasa nemiscat pentru un timp si impiedica finalizarea unui exercitiu fizic pana cand se vindeca.
Pentru a evita aceste momente dureroase, iata cateva modalitati care te invata cum sa previi crampele musculare.
Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.
Devino prietenul nostru pe Facebook, Twitter sau Google plus pentru a afla primul noutatile!
