Relatii, sex

Oamenii sunt conceputi sa faca sex pentru a perpetua specia. Cu totii o facem, dar nu toti avem parte de cele mai frumoase si intense experiente. De aceea, ne intrebam, uneori, ce trebuie facut, gresim noi sau gresesc partenerii/ele? Suntem sau nu buni la pat?

Nu te nasti bun la pat, e clar! Pentru a ajunge sa cunosti arta amorului, e nevoie de timp, practica si multa comunicare cu partenerul/a. Exista, insa, si niste tipare de care e bine sa tii cont in relatia ta pentru ca satisfactia sexuala sa creasca, sa ajunga la un nivel optim. Iata cateva sfaturi in acest sens:

1. Bucura-te de moment. Cand faci sex, ramai concentrat doar pe activitatea in sine. Daca mintea iti zboara catre alte lucruri, cum ar fi problemele de la birou,  partenerul/a tau va simti si sexul va fi un esec. Implica-te si uita de altceva!

Nu iti dai seama daca o persoana importanta te place sau nu? Solutia cea mai simpla ar fi sa o abordezi in legatura cu subiectul. Daca nu ai cum sa faci asta din varii motive, iti poti face o idee destul de clara urmarindu-i gesturile din timpul conversatiilor. Exista anumite tipare comportamentale care scot la iveala antipatia sau lipsa de placere in comunicarea cu un anumit interlocutor.

Semne subtile ca o persoana nu te place:

1. Se scarpina pe gat. Acest comportament se traduce adesea ca o nesiguranta in legatura cu ceva sau indoiala cu privire la propriile cuvinte. Altfel spus, s-ar putea sa minta in preajma ta. Desigur, acest tip de comportament poate tine si de eleganta, dar atunci cand nu este cazul, acorda-i o atentie deosebita. De asemenea, daca umerii interlocutorului se ridica spre urechi, iar gatul se ascunde cumva, inseamna ca acesta nu este de acord cu tine sau ca nu-ti spune tot adevarul.

Anxietatea de performanta sexuala poate afecta atat barbatii, cat si femeile. Ea poate fi declansata de temeri nejustificate cu privire la rezultatele sexului (sarcina, boli cu transmitere sexuala, rusine) , dar si de evaluari hipercritice ale sinelui (ingrijorarea ca nu esti sexy, lipsit de feminitate/masculinitate etc). Ori de cate ori apar aceste ganduri si sentimente anxioase, corpul elibereaza hormoni de stres care pot interfera cu excitatia, afectand performanta sexuala.

Lipsa performantei sexuale poate provoca anxietate si mai mare, creandu-se un cerc vicios. Asadar, rupe ciclul anxietatii de performanta sexuala, pentru a acea o viata sexuala sanatoasa si o relatie fericita.

Cum sa scapi de anxietatea de performanta sexuala. Metoda 1. Bucura-te de viata sexuala:

Intalnirile pot fi complicate si confuze pentru multi oameni. Se pare, insa, ca multe dintre femei au realizat exact ce isi doresc. Maturitatea, stabilitatea emotionala si intelepciunea sunt printre cele mai importante lucruri pe care femeile le cauta la barbati. Tocmai de aceea cele mai multe aleg parteneri mai in varsta; mai in varsta, in general, cu 6 ani. De ce? Vedeti in cele ce urmeaza.

Astazi va impartasim un studiu destul de ciudat, am spune, care releva faptul ca cele mai multe femei cred ca partenerul perfect este cu 6 ani mai in varsta decat ele!

Am auzit si auzim frecvent ca multe femei prefera sa se intalneasca cu barbati mai in varsta. Dar care sa fie motivele acestor alegeri? Unii oameni ar putea explica aceste relatii prin stereotipuri negative de genul sapatul dupa aur, adica intrarea unei femei intr-o relatie cu un barbat simtitor mai in varsta doar pentru bani si bunastare materiala. Se pare, insa, ca nu este motivul de baza. Cel putin asta transmit multe femei de pe Reddit:

Un om vesnic nemultumit, rautacios are mari probleme de socializare, de relationare cu oamenii apropiati. Sursa unui astfel de comportament se regaseste intr-o copilarie chinuita, intr-o educatie dura.

Astazi, iti dam cateva sfaturi cu privire la relatiile pe care le ai cu oamenii suparati, ursuzi si vesnic nemultumiti, care fac din atacurile verbale la adresa celor din jur un mod de viata.

1. Transforma defensiva in ofensiva. Cel vesnic incrancenat face un sport din a-ti reprosa diverse? Te invinovateste mereu, chiar daca e sa nu cazul? Nu te mira! O face pentru ca se teme sa nu fie atacat. Lanseaza un atac frontal, care sa-l scuteasca de posibile momente tensionate, de revenirea traumelor din copilarie. Daca greseste, va arunca vina spre tine, pentru ca astfel crede ca e scutit de complicatii. Cand se intampla astfel de momente nedorite, incearca sa iei atutine. Explica-i, in mod repetat, daca e nevoie, cum stau lucrurile. Daca nu intelege sub nicio forma, cauza e pierduta. Incearca sa intrerupi relatia cu un astfel de om!

Esti insarcinata si ai vrea sa faci sex, dar ai temeri? Nu ai de ce! Credinta populara conform careia sexul pe timpul sarcinii poate dauna fatului este falsa! Chiar daca organismul tau s-a schimbat odata cu sarcina, inca te poti bucura de sex. Indiferent daca te afli la primul copil sau la al patrulea, exista diverse modalitati de a practica actul sexual fara repercusiuni.

Femei. Cum sa faci sex pe timpul sarcinii. Confortul:

1. Foloseste lubrifiant. Schimbarile hormonale din timpul sarcinii pot face mai usoara sau mai dificila lubrifierea naturala. Pentru a evita orice disconfort vaginal in timpul actului sexual, foloseste lubrifiant. Poti comanda un astfel de produs online sau il poti cumpara din farmacii. Evita lubrifianti cu coloranti sau parfumati. Acestia pot fi iritanti.