Salate, salate detoxifiante

Lista articolelor despre salate si salate detoxifiante pe AflaCum.ro

Articole despre salate si salate detoxifiante

Citeste cele mai noi articole despre salate si salate detoxifiante publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre salate si salate detoxifiante, pe AflaCum.ro!

Salatele detoxifiante ajuta la curatarea organismului, fiind extrem de sanatoase si hranitoare si putand fi consumate in orice moment al zilei.

Iata cum se prepara o salata detoxifianta:

Ingrediente:

Chiar daca italienii sunt numiti macaronari si se dau in vant dupa lasagna si pizza, italienii stiu cum sa isi mentina silueta pentru ca au cateva trucuri culinare.

Stilul de viata italian

- Dieta italiana se bazeaza pe paste preparate al dente, in combinatie cu ingrediente sanatoase si ulei de masline, dar si pe asocieri de peste, fructe, legume si vin rosu.

In timp ce majoritatea nutritionistilor spun ca cea mai importanta masa din zi este micul dejun, in Maroc, pranzul ocupa locul intai.

Mancaruri permise in meniul zilnic

Cu ocazia mesei de la mijocul zilei, marocanii isi desfata papilele gustative cu salate calde si reci. Valoarea lor nutritiva si gustativa este completata cu suc de lamaie si ulei de masline. Urmeaza in meniul de la pranz o supa de legume si o portie medie de cuscus cu carne de vita sau oaie.

Benefica pentru organism, dieta cu legume verzi este ideala pentru oricine vrea sa slabeasca, sa isi detoxifice organismul si sa isi intareasca imunitatea.

Daca nu stii ce legume sa cumperi, afla ca legumele verzi sunt cele fara amidon. Prin urmare, inainte de a incepe dieta propriu-zisa, cumpara doar legume care nu au in compozitia lor amidon.

Acestea sunt: castravete, sparanghel, telina, usturoi, ceapa, ardei, fasole verde, vanata, broccoli, conopida, praz, gulie, dovleac, varza, morcovi, ridichi, andive, salata verde, zarzavaturi, spanac, stevie leurda.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.