Serviciu, afaceri

Locurile de munca sedentare, care implica pozitia asezata in fata unui computer, timp de 5 zile pe saptamana  nu sunt numai obositoare, ci pot fi chiar periculoase pentru sanatate, cauzand boli cum ar fi obezitatea, colesterolul ridicat, boli de inima si chiar cancer.

Din fericire exista o serie de masuri ce pot fi luate, pentr a arde calorii la serviciu. Iata cateva sfaturi in acest sens:

Discutati despre afaceri din mers. Daca este posibil tineti sedintele in aer liber, in timp ce va plimbati. Asfel, veti arde calorii fara sa va neglijati serviciul.

Munca nu e usoara, dar e necesara si, in cantitati echilibrate, sanatoasa. Oamenii muncesc , cu mici exceptii. Acest motor social le asigura traiul si, poate cel mai important, le creeaza o rutina, mecanismul prin care se simt utili in societate.

Munca nu ar trebui sa deranjeze pe nimeni. Este activitatea principala intr-o societate evolutiva. Cand devin oamenii nemultumiti de munca? Simplu. Atunci cand muncesc ineficient, mult si/sau in domenii nepotrivite. Evident, sunt la fel de frustrati, daca remuneratia nu satisface nevoile unei vieti decente.

Asadar pentru a te simti bine la locul de munca, e necesar:

Exista o multime de avantaje cand esti propriul tau angajat, mai ales daca detesti sa primesti ordine de la altii sau sa stai la program minimum 8 ore. Sigur, nu e usor sa te descurci pe cont propriu. E nevoie de timp, de motivatie si de planuri bine puse la punct pentru a dezvolta o afacere.

Cei mai multi oameni necesita, in mod constant, supraveghere si indrumare pentru a fi capabili sa execute o sarcina in mod corespunzator. Din aceasta cauza, acesti oameni nu pot lucra pentru ei insisi, deoarece la un moment dat vor esua. Tu ai putea incerca sa iesi din multime! Ai nevoie de perseverenta, incredere si abilitati inncontinua crestere.

Ia in considerare hobby-urile si interesele.

Multe persoane isi cauta un loc de munca nou, in timp ce sunt inca angajati, deoarece doresc sa aiba o anumite stabilitate, inainte de a-si da demisia.

Daca doriti sa faceti acest lucru, trebuie sa fiti foarte atenti ca seful actual sa nu va afle intentiile.

Iata cum puteti tine secret fata de sef faptul ca va cautati un alt loc de munca:

Iata cateva sfaturi cu privire la ce trebuie sa faceti, pentru a fi femei de afaceri de succes:

Pregatiti-va pentru provocari specifice femeilor

- Informati-va cu privire la femei de afaceri de succes, cunoscute in  intreaga lume.
- Informati-va cu privire la femeile care au succes in domeniul vostru de activitate.
- Alegeti un domeniu de activitate cu putine femei.
- Creati-va un echilibru intre familie si serviciu.
- Treceti peste inegalitatea salariala.
- Aveti incredere in fortele proprii.
- Fiti puternice si treceti peste stereotipurile, care descriu femeile de afaceri ca fiind slabe si emotive.
- Invatati sa faceti fata criticilor.

Potrivit psihologilor, locul de munca reprezinta principalul factor de stres a multor persoane, procentul celor afectati de acest lucru crescand alarmant de repede, de la un an la altul.

Stresul poate provoca boli grave si duce la scaderea sperantei de viata.

Iata cum puteti elimina stresul de la locul de munca: