Smoothie

Lista articolelor despre smoothie pe AflaCum.ro

Articole despre smoothie

Citeste cele mai noi articole despre smoothie publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre smoothie, pe AflaCum.ro!

Detoxifierea organismului este foarte importanta pentru buna functionare a acestuia. Smoothie-urile sunt cea mai buna metoda de a va curata stomacul, ficatul, intestinele si rinichii de toxine.

Iata cum puteti prepara un Smoothie verde pentru detoxifiere:

Ingrediente:
• 1 cana de ananas
• 1 cana de spanac
• 1 mar verde
• 1 cana de ceai verde racit
• 1 bucata de ghimbir proaspat
• 1 cana de apa de cocos
• 1 lingura de zeama de lamaie
• 2 lingurite de miere
• ½ de castravete
• 6 – 8 frunze proaspete de menta

Mod de preparare:

Smoothie-urile sunt ideale pentru micul dejun sau ca gustare in timpul zilei, fiind sanatoase si hranitoare.

Iata cum se prepara un smoothie cu unt de arahide si banane:
Lucruri necesare:
• Lapte degresat
• Iaurt simplu degresat
• O banana
• Unt de arahide
• Seminte de rapita macinate
• Miere
• Esenta de vanilie
• Un blender
• Linguri si cani pentru masurarea cantitatilor

Mod de preparare:

Smoothie-urile cu iaurt si fructe sunt delicioase si sanatoase, putand fi consumate la micul dejun sau ca gustare in timpul zilei.

Iata 4 retete de smoothie de iaurt cu fructe:

1. Smoothie de iaurt cu capsuni si banane:

Turmericul (curcuma) este un ingredient folosit foarte frecvent in bucataria indiana.

Substanta activa din turmeric este curcumina, cunoscuta pentru proprietatile sale antiinflamatorii, antioxidante, antibacteriene, antitumorice si antivirale.

In India turmericul se foloseste de mii de ani in tratarea bolilor de stomac si ficat, fiind benefic in vindecare ranilor, datorita propietatilor sale antimicrobiene. Un mod de administrate a turmericului este in amestec cu diferite smoothie-uri.

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.