Crampele sunt spasme dureroase localizatela nivelul unuia sau mai multor muschi si sunt adesea cauzate de suprasolicitare, deshidratare sau deficiente nutritive.
Tehnicile de mai jos detaliaza cateva metode de tratare a crampelor musculare. Oricare dintre tehnicile prezentate poate fi efectuata singura sau in combinatie cu altele enumerate in lista.
Pasi