Tulburari somn, tulburari somn

Citeste prospectul medicamentului  Gerodorm, comprimate si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza.

Indicatii: Tulburari de somn cu diferite etiologii, care necesita tratament medicamentos, pe cat este posibil dupa eliminarea cauzelor somatice si de mediu.

Contraindicatii:

Cyclo Progynova contine ambele tipuri de hormoni care scad in timpul climacteriului (cunoscut de asemenea ca menopauza): estradiol si progestogen.

Prin urmare, inlocuieste hormonii pe care organismul nu ii mai produce.

Va rugam sa cititi cu atentie acest prospect inainte de a incepe sa utilizati Cyclo Progynova. Acest prospect va va furniza informatii privitoare la beneficiile si riscurile utilizarii Cyclo Progynova.

Gerodorm este un medicament care actioneaza ca un somnifer in cazul persoanelor care din diverse motive sufera de tulburari ale somnului.

Indicatii: Tulburari de somn cu diferite etiologii, care necesita tratament medicamentos, pe cat este posibil dupa eliminarea cauzelor somatice si de mediu.

Contraindicatii: Hipersensibilitate la benzodiazepine; intoxicatie acuta cu alcool, hipnotice, analgezice, neuroleptice, antidepresive sau litiu; abuz sau dependenta fata de alcool si medicamente, chiar in antecedente. Precautii in caz de miastenia gravis, disfunctii hepatice si renale, insuficienta cardiovasculara, la pacientii cu afectiuni cerebrale, in varsta sau cu debilitate fizica avansata. Nu a fost stabilita siguranta administrarii la copii.

De cate ori nu mergem la culcare, dar ajungem sa admiram peretii sau sa ne intoarcem de pe o parte pe alta zeci de minute?

Daca ati incercat sa numarati sute de oi si tot nu ati reusit sa adormiti, iar la medicamente nu doriti sa apelati, iata ce ar trebui sa faceti inainte de a intra in pat:

Inchideti toate aparatele electronice si sursele de lumina! Organismul induce somnul odata cu reducerea luminozitatii din mediul in care va aflati, asa ca e nevoie ca toate aparatele cu ecran sa fie inchise cu o ora inainte de culcare si toate sursele de lumina (inclusiv exterioare) blocate.

Daca aveti cosmaruri (in special daca va confruntati cu vise urate care se repeta), nu aveti neaparat nevoie de ajutor de specialitate si nici nu trebuie sa incepeti sa ii cititi imediat pe Freud si Jung.

Trebuie doar sa incercati sa intelegeti cosmarurile (de ce visati ce visati) si sa aplicati cateva tehnici speciale de controlare a viselor.

Iata cum se face:

Insomnia reprezinta o tulburare a somnului care se manifesta prin reducerea duratei și/sau profunzimii lui.

Stresul este factorul care deternima de cele mai multe ori aparitia insomniei. Deci cum facem sa scapam de insomnie pentru a ne putea odihni corect:

Bea o ceasca de ceai verde inainte de culcare.