Turmeric, preparare

Laptele cu turmeric este o bautura ayurvedica traditionala, benefica pentru sanatatea si energizarea intregului organism.

Laptele cu turmeric va ajuta sa aveti un somn linistit, trateaza racelile, durerile de gat, indigestia, diarea, crampele menstruale, durerile de cap, depresiile si artrita, datorita curcuminei din turmeric, care are proprietati antioxidante, antiinflamatorii, analgezice si antiseptice.

Iata cum puteti prepara laptele cu turmeric acasa:

Turmericul este un condiment aparut in Asia si devenit foarte popular in intreaga lume. Desi nu vei gasi, inca, in dictionarul limbii romane cuvantul turmeric, el este foarte utilizat in tara noastra! Condimentul de culoare galben stralucitor este obtinut din radacinile uscate ale plantei asiatice Curcuma longa.

Apa cu turmeric, dimineata pe stomacul gol. Reteta e simpla:

- incalzeste usor apa(37-40 grade);

Untul de arahide este un aliment bogat in proteine, ce va confera energie pentru intreaga zi, in vitaminele E, B3 si B6, in magneziu, fier, zinc si acid folic, precum si in grasimi sanatoase, care ajuta la scaderea colesterolului nociv, prevenind bolile de inima.

Pentru a evita excesul de zahar si de grasimi hidrogenate din untul de arahide din comert, il puteti prepara acasa, extrem de simplu si usor, dupa cum urmeaza:

Lucruri necesare:
• Arahide prajite nesarate
• Ulei de masline extravirgin
• Un mixer, un blender sau o rasnita de cafea
• Cani si linguri pentru masurarea cantitatilor
• O spatula
• Un borcan pentru depozitare

Inima este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman si functioneaza asemenea unei pompe musculare, ce distribuie sangele in intregul organism.

Bolile de inima sunt principala cauza a decesului, atat in randul femeilor, cat si a barbatilor si reprezinta probleme care afecteaza structura si buna functionare a inimii si a vaselor de sange.

Unele dintre cele mai comune boli cardiovasculare sunt cele care afecteaza arterele coronare, bolile cardiace ischemice, aritmia cardiaca, arteroscleroza, angina pectorala, hipertensiunea, bolile cardiace congenitale si boala arterei periferice.

Petele maro de pe fata apar mai frecvent la oamenii varstnici, la femeile insarcinate sau in urma expunerii excesive la soare, ca rezultat al cresterii nivelului de melanina, cunoscut a fi un pigment de culoare inchisa.

Acest fenoment, numit si hiperpigmentare este produs atat de cauze externe (raze ultraviolete, chimicale), cat si de cauze interne (transmisibile genetic). In general, petele de culoare maronie sunt benigne si pot sa dispara cu ajutorul unei retete simple formata din numai doua ingrediente: turmeric si lamaie.

Reteta remediu natural pentru hiperpigmentare

Rinichii indeplinesc functii foarte importante in organism, fiind responsabili cu eliminarea toxinelor din sange si cu producerea de hormoni importanti, care mentin sanatatea intregului organism.

Iata 10 plante care detoxifiaza rinichii:

1. Patrunjelul este un diuretic natural ( datorita continutului de misticina si apiol), care curata rinichii, prin eliminarea de bacterii si microbi, printr-un flux ridicat de urina. Femeile insarcinate nu trebuie sa consume o cantitate prea mare de patrunjel.