Diete

Tinerea unei diete, a unui regim alimentar sanatos este important nu doar pentru kilogramele pe care le putem da jos. Dieta echilibrata este importanta in primul rand pentru sanatatea ta. Alege ce sa mananci ca sa iti pastrezi energia si sanatatea fara a recurge la infometare!

Dieta cu banane, orez, mere si paine prajita ajuta sistemul digestiv, nesolicitandu-l foarte tare.

Cu totii putem lua in greutate, fara sa ne dam seama, din cauza unui consum mai mare de calorii sau datorita vietii sedentare, insa acest subiect este unul delicat, mai ales cand nu stim cum sa-i spunem sotului ca ar fi cazul sa dea jos cateva kilograme, fara a-i rani orgoliul si sentimentele.

Dieta Atkins devine mai usoara dupa ce treceti de primele zile, care poarta denumirea de Faza de Inductie.

Dieta cu supa de pui dureaza 7 zile si are la baza un plan alimentar bazat pe alimente sarace in calorii.

Psoriazisul  este o boala de piele incurabila, manifestata prin accelerarea ciclului natural de viata a celulelor din piele.

Despre varza, fie ea rosie sau alba stim ca aduce organismului uman resurse importante de vitamina C, este un puternic hidratant si are rol terapeutic in tratarea a peste 100 de afectiuni.

O dieta de vara cu fructe este intotdeauna de bun augur pentru detoxifierea organismului si pentru eliminarea grasimilor inestetice inainte de a lua plaja cu asalt.

Dieta pe categorii de varsta a fost conceputa in functie de necesitatile nutritive pe care le solicita organismul pe masura ce inaintam in varsta.

Sanatatea unghiilor depinde in mare masura de alimentatie.

Dieta tricolora merge pe principiul ca oamenii se lasa influentati de culori, de aceea aceasta cura de slabire are la baza alimente in 3 culori: albe, verzi si rosii.

Considerata una dintre cele mai sanatoase diete atat de Organizatia Mondiala a Sanatatii, cat si de UNESCO, dieta mediteraneana are la baza consumul alimentelor proaspete, mancate pe indelete (neprocesate si nerafinate) si practicarea regulata a exercitiilor fizice.

Dieta in functie de grupa sanguina a fost dezbatuta de catre Peter D’Adamo in cartea sa “Eat Right For Your Type” (Mananca in functie de grupa ta sanguina).

Strugurii sunt fructele de top in sezonul de toamna, pentru ca aceste fructe contin antioxidanti, pigmenti naturali si o multime de vitamine si minerale.

Beneficiile dietei cu telina

Dieta cu prune garanteaza 2 kilograme in minus dupa 14 zile de program alimentar, dar este riscanta pentru cei care se confrunta cu boli digestive.

Vinetele proaspete, luate direct din gradina sunt perfecte pentru o dieta de vara.

Simpla si practica de urmat, dieta cu orez este una fara prea multe restrictii.

Dovleacul este sanatos si contine doar 13 calorii la 100 de grame.