Cele mai bune alimente pentru slabit

Cele mai bune alimente pentru slabit

Linte. Lintea este un aliment nutritiv, similar cu fasolea uscata. O ceasca de linte furnizeaza 35% din cantitatea necesara de fier. Prin urmare, daca ai un deficit de fier, regleaza-l cu linte. In momentul in care ai un deficit de minerale in organism, metabolismul este incetinit si corpul nu mai functioneaza corect. Afla ce vitamine si minerale iti lipsesc si suplimenteaza-ti dieta cu alimente bogate in substantele nutritive respective.

Ardei iute. Se stie despre ardeiul iute ca este folosit pe post de condiment la ciorbe, supe, sosuri si alte mancaruri iuti. Tot ardeiul iute este folosit si in masaj deoarece pune in miscare circulatia. Si inca ceva: ardeiul iute contine o substanta numita capsaicina. Aceasta arde grasimile, de aceea consumul de ardei iute este recomandat pentru orice persoana plinuta care vrea sa slabeasca.

Daca nu iti place gustul ardeilor, acum ii poti consuma si sub forma de pulbere. Ii gasesti la plafare si in farmacii.

Pagina 2/2

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dupa festinul culinar din timpul sarbatorilor de iarna, o cura detox este esentiala pentru protectia ficatului. Vrei...
O dieta benefica pentru sanatatea inimii este adecvata si pentru mentinerea sanatatii prostatei, aceasta constand in multe...
Producatorii de alimente folosesc aditivi si chimicale in produsele lor pentru a le face mai bune si...