Cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile. Dieta cu oua fierte

Cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile. Dieta cu oua fierte

Cina: o farfurie mare de salata si pui.

Marti

Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

Pranz: legume verzi(varza, spanac, broccolli etc) si salata de pui.

Cina: o salata de legume, o portocala si 2 oua fierte.

Miercuri

Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

Pranz: putina branza degresata, o rosie si o felie de cartof dulce.

Cina: o salata si pui.

Joi

Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

Pranz: fructe.

Cina: o salata si putin pui preparat la abur.

Vineri

Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

Pranz: legume fierte si 2 oua.

Cina: salata si peste la gratar.

Sambata

Mic dejun: 2 oua fierte si o felie de portocala, de mandarina sau de mineola.

Pagina 2/4

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si...
Multe diete sunt periculoase. Unele sunt extreme, cu repercusiuni grave asupra sanatatii, iar altele, mai moderate, pot...
Ai un eveniment important in scurt timp, dar te simti balonata si umflata? Exista o metoda foarte...