Iata cum poate fi redusa caderea parului:
Reduceti nivelul de stres, deoarece acesta poate duce la caderea excesiva a parului. Incercati sa va relaxati prin exercitii de meditatie, plimbari sau yoga.
Tratati-va parul cu blandete, evitand coafurile prea stranse, spalandu-l cu apa calda nu fierbinte), folosind un pieptan cu dinti rari si evitand, pe cat posibil, tratamentele termice dure, cum ar fi aplicarea unui permanent sau intinderea/ondularea parului.
Hidratati-va in mod corespunzator, cu cel putin 2 litri de apa pe zi, pentru a stimula cresterea parului.
Incorporati ierburi aromatice in alimentatia zilnica, cum ar fi salvia, care creste densitatea parului si rozmarinul, care stimuleaza cresterea acestuia.
Aplicati zeama de ceapa, la nivelul scalpului, pentru a stimula cresterea parului.
Aplicati un unguent pe baza de usturoi si ulei de cocos, la nivelul scalpului, pentru a ajuta regenerarea firelor de par.
Luati suplimente de capsaicina, deoarece aceasta substanta stimuleaza regenerarea parului.
Masati-va scalpul si parul cu ulei de jojoba, insistand pe zonele cele mai afectatae de caderea parului, deoarece aceasta il va ajuta sa se regenereze.
Daca niciunul dintre remediile de mai sus nu da roade, apelati la ajutorul unui medic, care sa va prescrie un tratament adecvat, ce va stopa caderea parului si va ajuta la regenerarea acestuia.
Daca va confruntati cu caderea parului pe termen lung, puteti opta pentru un transplant sau pentru terapia cu laser, care va stimula cresterea parului.
