Cartofi, omleta macrou cartofi

Lista articolelor despre cartofi si omleta macrou cartofi pe AflaCum.ro

Articole despre cartofi si omleta macrou cartofi

Citeste cele mai noi articole despre cartofi si omleta macrou cartofi publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre cartofi si omleta macrou cartofi, pe AflaCum.ro!

Cea mai consistenta masa ar trebui sa fie cea de dimineata. Cel putin asta ne transmit nutritionistii. Asadar, micul-dejun ar trebuie sa fie, de fapt, o masa copioasa, care ne va determina sa nu mai mancam mult peste zi si nici seara, cand metabolismul incetineste. Pentru o asemenea masa, avem o reteta ideala. Este vorba despre omleta cu macrou si cartofi.

Ingrediente:

- o conserva file de macrou in ulei de floarea soarelui;

Iti plac cartofii? Sunt aliment de baza in bucataria ta? Atunci, hai sa te invatam cum sa ii cureti repede! Atentie! Nu ne referim la cartofii cruzi(in stare naturala), care se curata usor, ci la cei fierti, ce te pot enerva peste masura la curatare, mai ales daca ti-e foame si nu mai ai rabdare.

Cea mai eficienta metoda de curatare a cartofilor fierti:

- pana sa pui cartofii la fiert, taie coaja de jur imprejur, pe o linie orizontala, dar nu foarte adanc.

Cartofi copti cu mustar - o reteta ideala atat pentru vegetarieni, cat si pentru cei care aleg sa tina post. Asta nu inseamna ca gustul nu e recomandat si omnivorilor, care pot servi aceasta mancare ca atare sau ca garnitura.

Ingrediente:

- un kg cartofi;

Frigiderul este prietenul nostru cand vine vorba de alimentatie. In interiorul sau pastram, temporar, majoritatea produselor, daca dorim sa le consumam in stare nealterata. Insa exista si alimente care nu au ce cauta in frigider! Unele se strica la temepraturi scazute, iar altele isi pierd gustul.

Lista alimentelor care nu se tin in frigider:

1. Ouale se mentin ideal la temperatura camerei. In frigider, la rece, coaja oului absoarbe celelalte mirosuri. Astfel, gustul oului va fi influentat negativ.

Dieta pe baza de cartofi si iaurt este severa dar si foarte rapida. Dureaza doar 3 zile, in care vei consuma exclusiv cartofi si iaurt slab in grasimi. Avantajul? Dai jos 5 kilograme in aceasta scurta perioada!

Cum functioneaza dieta cu cartofi si iaurt. Explicatia e destul de simpla. Amidonul din cartofi impreuna cu acidul lactic produce un aport minim zilnic de calorii. In momentul in care intra in contact cu apa, amidonul se umfla in stomac si ofera o senzatie de satietate.

In genere, oamenii cred ca se ingrasa daca vor consuma cartofi, insa nu e deloc asa! Cartofii contin vitamine si minerale, insa datorita continutului de fibre accelereaza digestia si peristaltismul( miscare de contractie, urmata de o relaxare periodica, a musculaturii stomacului si intestinului, care se propaga sub forma de unde si face ca alimentele sa fie impinse de-a lungul tubului digestiv).

Amatorii de preparate din peste sa fie pe receptie. Astazi, le prezentam o reteta pe care nu au voie sa o rateze: biban la cuptor cu lamaie si cartofi. Prepararea nu va dura mai mult de o ora.

Ingrediente pentru 2 portii:

- 100 ml de vin alb;

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Astazi, iti prezentam o retete speciala de peste. Este vorba despre cod cu cartofi, fenicul si rosii...
Salata de cartofi poate parea o reteta saraca in ingrediente. Nu si aceasta! In opinia multor bucatari...
Cearcanele apar adeseori dupa o noapte alba, din cauza unui stil de viata dezordonat sau prevestesc o...
Salata de cartofi cu ton este o reteta delicioasa si usor de preparat, care se poate servi...
Aceasta combinatie de dovlecei cu cartofi si oua rascoapte seamana foarte mult cu o musaca de legume...
Pentru un piure de legume consistent, o combinatie favorabila este conopida cu cartofi. Acest piure constituie o...