Picioarele sunt esentiale pentru deplasarea independenta a omului. Nu e singura functie a lor, insa. Picioarele sunt conectate la restul organismului. Fiecare picior contine 72 000 terminatii nervoase care corespund anumitor zone! Din pacate, pe masura ce imbatranim, circulatia periferica nu mai e la fel de buna. Astfel, uneori simti ca iti e mai frig la picioare decat in mod obisnuit.
Daca picioarele sunt mai mereu reci sau daca simti dureri/ amorteli regulate in zona lor, este clar ca ai probleme cu circulatia periferica! Exista metode de imbunatatire a fluxului sangvin, cum ar fi masajul sau sosetele de sustinere si compresie. De asemenea, este esential sa ai o viata cat se poate de activa! Iata ce ar trebui sa faci pentru a imbunatati circulatia sangelui la nivelul picioarelor.
Ingrijirea picioarelor:
