Mancare, personalitate

Oamenii de stiinta care se ocupa de comportamentul uman afirma ca exista o legatura directa intre caracterul unei persoane si actiunile sale cotidiene. Iata cinci exemple prin care rutina zilnica poate spune o multime de lucruri despre tine.

1. Obiceiurile alimentare. Daca:

- mananci incet si atent, apreciezi viata si iti place sa ai totul sub control.

Diferitele desene pe care le mazgalim inconstient in timp ce vorbim cu cineva la telefon sau in timpul unei intalniri pot dezvalui multe despre personalitatile noastre si despre motivele din spatele actiunilor noastre. Cand mazgalim, stiloul/pixul/creionul este ghidat de subconstientul nostru, care preia controlul asupra comportamentului nostru.

Ce spun mazgalelile despre personalitatea ta:

1. Figuri umane. Daca mazagalesti omuleti, probabil ca te simti nesigur si neajutorat sau incerci sa scapi de unele dintre responsabilitati. Desenarea unor figuri simple indica faptul ca esti instabil emotional si simti nevoia sa te izolezi de ceilalti oameni.

Nasul contribuie la aspectul unui om. Poate el , insa, avea vreo legatura cu personalitatea? Nu exista studii concrete care sa ateste asa ceva, insa conform stereotipurilor sociologice putem crea o conexiune intre nas si personalitatea umana. Ne distram, in fond. Asa ca nu lua prea in serios articolul de mai jos. Totusi, sa nu te mirea prea tare daca te vei regasi intr-una dintre situatii :)

Ce fel de personalitate ai? Forma nasului iti poate da raspunsul:

1. Nas roman. Persoanele cu acest tip de nas alungit, cu varful indreptat in jos, sunt curajoase si au capacitatea de a lua decizii importante, gandind mai mereu foarte clar. De asemenea, sunt oameni extrem de ambitiosi care adora provocarile. Este absolut firesc ca un astfel de om sa prospere cand ajunge la varsta mijlocie.

Nu constientizam, intotdeauna, ca lucrurile marunte ne pot dezvalui adevarata esenta. Poate parea ciudat, dar micile actiuni de zi cu pot spune multe despre personalitatea unui om. Exista studii amanuntite in aceasta zona a psihologiei! Sigur ca fiecare om poseda particularitatile sale, asa ca nu e obligatoriu sa te incadrezi, cu exactitate, intr-un anumit tipar. Totusi, s-ar putea sa te regasesti intr-una dintre situatiile de mai jos!

Ce pot dezvalui lucrurile marunte despre tine:

1. Arta. Atitudinea fata de arta in toate manifestarile sale poate dezvalui multe despre natura unei persoane. Oamenii carora le place poezia, merg la opera sau sunt implicati in fenomene artistice sunt mai sociabili si deschisi la tot ce este nou. In schimb, cei care ignora arta sunt mai distanti, mai putin capabili sa relationeze si mai inchistati in propriile lor lumi!

Nu doar calitatea alimentelor este importanta pentru o sanatate de fier, ci si momentul cand alegi sa mananci. Mesele regulate si gustarile bine echilibrate sunt cheia pentru o buna functionare a aparatului digestiv. Si mai exista un aspect important de care putini tinem cont: consumarea alimentelor in momentele potrivite!

Alimente pe care le consumam in momente nepotrivite:

Branza e este un aliment foarte consumat. O facem insa cand trebuie? Specialistii ne transmit ca branza nu ar trebui consumata seara, deoarece a re darul de a ingrasa, iar pe termene lung poate chiar infunda arterele, pentru ca e plina de lipide. De dimineata, nu e rau sa mananci acest aliment, insa in cantitati decente. Daca mananci prea multa branza la micul dejun, cresti peste masura numarul de calorii de care ai nevoie. Asadar, consuma branza la masa de pranz, cu predilectie!

Omul modern se loveste constant de lipsa timpului, un element care il afecteaza pe termen mediu si lung. Pentru a ajunge la timp la serviciu, de exemplu, cream rutine nesanatoase: luam micul dejun, sarim imediat in dus, ne imbracam si plecam! Pare in regula, insa exista anumite lucruri pe care nu trebuie sa le facem imediat dupa ce mancam!

Ce NU e bine sa FACI dupa masa(duce ce mananci):

Dus. Cand faci un dus/o baie, temperatura corpului creste usor. Pentru a face fata acestei schimbari, organismul trimite mai mult sange la nivelul pielii decat in mod normal. Astfel, procesul digestiv poate fi perturbat, iar metabolismul va fi incetinit. Fa dus la minimum o jumatate de ora dupa ce mananci!