Minerale, carbohidrati

Lista articolelor despre minerale si carbohidrati pe AflaCum.ro

Articole despre minerale si carbohidrati

Citeste cele mai noi articole despre minerale si carbohidrati publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre minerale si carbohidrati, pe AflaCum.ro!

Toti oamenii poftesc mancaruri nesanatoase la un moment dat.

Iata care este legatura dintre poftele alimentare si deficitul de anumite minerale din organism:

Ciocolata - Magneziu

Sistemul imunitar protejeaza organismul uman impotriva virusilor, a bacteriilor si a altor microorganisme care pot impiedica functionarea normala a acestuia, prevenind imbolnavirea si aparitia infectiilor.

Daca organismul vostru prezinta semne ale slabirii sistemului imunitar, atunci este cazul sa luati niste masuri, pentru a-l intari, dupa cum urmeaza:

Luati vitamine, minerale, antioxidanti, plante si suplimente de intarire a sistemului imunitar, in mod regulat. Puteti de asemenea sa consumati fructe si legume, ce contin nutrienti si vitamine, care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitaminele C si E sunt cele mai utile in acest sens.

Crampele musculare, manifestate prin dureri acute la nivelul gambelor, a tendoanelor si a coapselor, au mai multe cauze, printre care se numara si: deficitul de anumite minerale, deshidratarea, suprasolicitarea muschilor, sedentarismul si problemele de circulatie sanguina.

Iata 3 remedii pentru crampele musculare:

1. Calmarea imediata a durerii:

Deoarece tigarile afecteaza cantitatea de vitamine si minerale din organism, fumatorii prezinta anumite carente, de aceea trebuie sa aiba o alimentatie echilibrata din care sa nu lipseasca alimentele bogate in vitamina C.

Pentru a inlatura deficitul de nutrienti din corp, persoanelor fumatoare li se recomanda sa consume fructe si legume din abundenta, dar si alimente bogate in vitamina D, calciu, acid folic si vitamina B12.

Un nefumator are nevoie de 40 mg de vitamina C pe zi, insa in cazul celor care fumeaza doza zilnica necesara este de 80 mg/zi.

Datorita faptului ca oamenii nu se dau in vant dupa date exacte sau lucruri concrete, mass-media tinde sa furnizeze si sa publice stiri si articole care prind foarte bine la public.

Printre acestea se numara o serie de mituri, intretinute de mass-media, cum ar fi cele legate de alimentatie.

Iata 10 dintre ele: 

Produsele de machiaj ar trebui sa fie cat mai usoare, pentru a nu incarca tenul si pentru a-i oferi acestuia un plus de naturalete.

Machiajele pe baza de minerale pot contine ingrediente periculoase pentru pielea sensibila.

Iata cum puteti alege produsele adecvate de machiaj, pe baza de minerale:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Citeste prospectul medicamentului Dynamisan si afla pentru ce este indicat si cum se administreaza. Caracteristici: Supliment alimentar...
Citeste prospectul medicamentului ADVANCED FORMULA multivitamine si minerale si afla pentru ce este indicat si cum se...
One A Day Multivitamine este un supliment alimentar pentru adulti si copii pe baza de vitamine si...
Elevit este un supliment alimentar pe baza de vitamine si minerale recomandat in timpul sarcinii. Indicatii terapeutice:...
Iata cateva sfaturi utile, despre cum puteti sa le asigurati copiilor un stil de viata sanatos: -...
Quinoa! Datorita extraordinarelor proprietatilor nutritive si a beneficiilor pe care le are asupra sanatatii, quinoa poate fi...