Piper, ceai verde

Metabolismul este procesul prin care organismul transforma mancarea in energie. Rata metabolica de baza ajuta la buna functionare a organismului, cum ar fi regenerarea celulara, circulatia sanguina, respiratia si echilibrul hormonal, atunci cand se afla in repaos.

Exista o serie de factori carea influenteaza aceasta rata, cum ar fi varsta, genul, greutatea si alimentatia. Cu cat rata metabolica este mai rapida, cu atat indivizii sunt mai energici si mai activi.

Daca rata metabolica este lenta, pot aparea o serie de disfunctii cum ar fi oboseala, colesterolul marit, slabiciunea muschilor, pielea uscata, luarea in greutate, articulatiile inflamante, fluxul menstrual marit, depresia si pulsul slab. Asadar este important ca metabolismul sa fie accelerat, pentru a avea un corp sanatos.

Sa pun piper negru macinat in masina de spalat?! E o ineptie! De ce?! Probabil asa ai reactiona, daca ti-am recomanda asta. Afla ca nu e deloc o stupizenie. Piperul este un ingredient foarte folositor in spalatorie!

Cum si de ce sa folosesti piperul in masina de spalat:

Reda stralucirea hainelor. Reziduurile de detergent de pe rufe pot afecta stralucirea hainelor. Adauga piper in masina de spalat! Acesta actioneaza ca un agent abraziv si dizolva resturile de detergent din fibrele lenjeriei. Inmomentul in care raman particule de detergent pe tesatura, culorile se estompeaza, iar hainele se decoloreaza. Pentru ca acest proces nedorit sa fie stopat, e suficienta o lingurita de piper, direct in tambur! Nu folosi boabe de piper decat la cea mai scazuta temperatura!

Sosul de usturoi este ideal pentru preparatele fripte din peste si pentru carnea la gratar. Iar cand sosul este unul special si gustul mancarii va fi pe masura.

Ingrediente:

- un catel de usturoi;

Nivelul marit al colesterolului sau hipercolesterolomia este o afectiune care poate cauza boli cardiovasculare si care nu tine cont de varsta, nationalitate sau gen, fiind cauzata de fumatul excesiv, circumferinta marita a taliei, alimentatia necorespunzatoare, lipsa de miscare, hipotiroidism si diabet.

Iata 10 superalimente care scad nivelul colesterolului:

1. Fulgii de ovaz sunt alegerea ideala pentru micul dejun, deoarece scad nivelul colesterolului, reducand absorbtia acestuia in sange si creand o senzatie de satietate prelungita.

Artrita este o afectiune, care duce la inflamarea incheieturilor. Exista 100 de tipuri diferite de artrita si de boli relationate cu aceasta, cele mai frecvente fiind osteoartrita, guta si artrita reumatida.  

Cele mai comune semne ale artritei sunt durerile, rigiditatea, inflamatia si umflarea si inrosirea incheieturilor afectate, iar simptomele pot avea intensitate diferita, in functie de tipul de artrita.

Aceasta boala poate cauza mobilitate redusa, slabirea muschilor si poate ingreuna activitatile zilnice, avand un impact major asupra calitatii vietii.

Ceaiul verde este foarte apreciat in intreaga lume, datorita gustului placut si proprietatilor sale antivirale, antioxidante, antiinflamatorii si de protectie a dintilor.

Iata 10 beneficii ale acestui tip de ceai:

1. Imbunatateste sanatatea creierului, impiedicand aparitia bolilor Alzheimer si Parkinson si incetinind procesul de degradare a neuronilor. Consumati 1-2 cani de ceai verde pe zi, pentru a va imbunatati memoria si a preveni aceste boli.