Transpiratie, disconfort transpiratie

Lista articolelor despre transpiratie si disconfort transpiratie pe AflaCum.ro

Articole despre transpiratie si disconfort transpiratie

Citeste cele mai noi articole despre transpiratie si disconfort transpiratie publicate pe AflaCum.ro! Vezi comentarii si poze despre transpiratie si disconfort transpiratie, pe AflaCum.ro!

Desi o cantitate mica de transpiratie este normala si chiar sanatoasa, daca va confruntati cu o transpiratie excesiva, in mod constant, poate fi vorba de o afectiune numita hiperhidroza, ce se manifesta la nivelul palmelor, a talpilor si la subrat si care poate crea situatii de disconfort.

Iata cum puteti sa va controlati transpiratia excesiva:

1. Prin schimbari simple:
• Folositi un antiperspirant mai puternic.
• Aplicati antiperspirant seara, inainte de culcare, deoarece acesta patrunde in glandele sudoripare in 6-8 ore, infundand porii.
• Alegeti o imbracaminte adecvata, din materiale lejere, ce permit pielii sa respire si in culori care sa nu faca vizibile petele de transpiratie.
• Tineti un schimb de haine la indemana, in permanenta, pentru a va putea simti confortabil, pe tot parcursul zilei.
• Evitati alimentele picante, deoarece acestea cresc nivelul de transpiratie.
• Pastrati-va patul rece, daca tindeti sa transpirati mult noaptea.
• Folositi sampon uscat, in fiecare dimineata, pentru a inlatura umezeala excesiva de la nivelul scalpului si al parului.
• Renuntati la fumat, la alcool si la consumul excesiv de cofeina, deoarece aceste proaste obiceiuri produc un exces de transpiratie.

Caldura incepe sa puna stapanire pe Romania, iar disconfortul provocat de transpiratie si de temperaturile mari e greu de evitat. Poti, in schimb, sa limitezi neplacerile, folosind un truc pe cat de simplu, pe atat de eficient.

Ai nevoie de o lamaie mare!

Ce trebuie sa faci

HIV (Virusul Imunodeficientei Umane) este virusul care provoaca SIDA. Acesta ataca sistemul imunitar si distruge globulele albe din sange, care ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor si a infectiilor.

Cea mai exacta cale de depistare a HIV este prin analize, insa exista o serie de simptome ce pot semnaliza prezenta acestui virus in organism.

Depistarea simptomelor timpurii

Iata niste sfaturi despre cum poti evita transpiratia excesiva a mainilor, picioarelor si a subratului, pentru a va simti confortabil atunci cand dati mana cu cineva, cand va descaltati intr-un loc public (la sala, de pilda) sau cand purtati o bluza sau o camasa colorata:  

Folositi un antiperspirant

- Optati pentru un deodorant antiperspirant solid, pentru a evita trasnpiratia la subrat. Daca folositi un simplu deodorant, acesta va acoperi mirosul neplacut, insa nu va stopa transpiratia excesiva.

Transpiratia la nivelul  palmelor poate fi ciudata si jenanta, mai ales in cazul interviurilor pentru un loc de munca, la prima intalnire sau la evenimente la care trebuie sa dati mana cu cei din jur.

Iata, insa, cum puteti evita acest fenomen:

Printr-o alimentatie corespunzatoare
- Beti multa apa, pentru a va racori corpul si pentru a elimina toxinele, care provoaca transpiratia in exces.
- Evitati zaharul, cofeina si alte lucruri care va agita.
- In zilele calduroase evitati mancarea si lichidele fierbinti.
- Consumati multe fructe si cereale integrale, deoarece acestea constituie o sursa de fibre si vitamine, ce ajuta la eliminarea toxinelor din organism.
- Limitati consumul de alimentele bogate in iod, cum ar fi curcanul, ceapa, merisoarele, produsele lactate, cartofii, broccoli, carnea de vita si sparanghelul.
- Mentineti-va greutatea la un nivel sanatos.