Vara, aer conditionat

Canicula este greu de suportat, mai ales daca stai intr-un apartament situat pe un etaj superior. Iar daca, in aceasta situatie, nu ai nici un aparat de aer conditionat, atmosfera va deveni insuportabila. Trebuie sa aplici cateva trucuri pentru a racori casa! Altfel, nu vei dormi bine sau chiar vei trai nopti intregi de insomnie.

Raceste camera pe timp de zi:

- aeriseste corect. Inchide ferestrele cand temperatura exterioara este mai mare de 25 grade. Deschide-ele cand valorile scad sub aceasta birna. De obicei, cel mai racoare este intre 4 si 7 dimineata.

Daca ai un aparat de aer conditionat, cel mai probabil ii folosesti functiile fara probleme. Totusi, le folosesti in mod corect? Stii cu exactitate ce face fiecare? Spre exemplu, exista functia racire si functia dezumidificare. Ele sunt asemanatoare, insa nu fac chiar aceeasi treaba!

Ce se intampla cu aerul conditionat cand se afla pe modul dezumificare(dry):

- aerul trece prin vaporizator sub forma de grila sau conducte, prin care trece agentul refrigerent;

Canicula este greu de suportat si trebuie neaparat combatuta. Solutia? Hidratarea corespunzatoare si o igiena zilnica fara cusur. Pe langa apa pe care trebuie s-o consumi zilnic, ar fi bine sa mananci si multe fructe. Iata lista fructelor pe care ar fi bine sa le consumi in zilele toride de vara, pentru o hidratare corespunzatoare:

Pepenele rosu este un fruct excelent pe timp de vara. Contine multa apa, dar si vitamina A, B6 si betacaroten.

Kiwi are multa vitamina C, potasiu si fibre, ceea ce iti va revigora organismul destul de incercat pe canicula. De asemenea, te vei delecta cu un gust special.

Canicula este greu de suportat, mai ales daca stai intr-un apartament situat pe un etaj superior. Ideal ar fi sa instalezi un aparat de aer conditionat. Odata instalat, evident trebuie sa inveti sa-l folosesti, dar si sa-l pastrezi in conditii optime.

Cum sa setezi temperatura aparatului de ae conditionat:

- temperatura trebuie sa fie cuprinsa intre 21 si 25 grade Celsius;

Vara, eram obisnuiti sa purtam haine si accesorii lejere. Nu va fi la fel si in acest sezon, cand masca de protectie va deveni indispensabila in spatiile inchise, dar si in spatiile deschise aglomerate. La peste 30 grade, sa ai gura si nasul acoperite nu reprezinta deloc o placere. Cu siguranta, se instaleaza disconfortul, oricat ai fi de rezistent/a. De aceea, te sfatuim cum sa porti o masca de protectie pe timp de canicula.

Ce se intampla cand respiri prin masca la temperaturi ridicate:

- muschii respiratorii devin stresati;

Palaria e un accesoriu care poate transforma un look in bine sau in rau. Indiferent de modelul, forma sau culoarea care-ti fac cu ochiul, trebuie sa stii cum sa alegi o palarie. Daca inca nu te pricepi foarte bine sa alegi palaria care sa-ti vina ca turnata, articolul acesta este pentru tine.

Cum sa alegi palaria potrivita. Reguli generale:

- nu alege niciodata o palarie cu borul mai lat decat umerii tai;