Barba este considerata a fi un semn de masculinitate, putere, forta si intelepciune. Cu toate acestea, in cautarea obtinerii unei barbi bogate si stralucitoare, multi barbati nu reusesc din cauza mancarimii incontrolabile si a ingrijirii inadecvate. Daca incerci sa iti lasi barba, dar nu reusesti sa ii dai o forma, sa o faci sa para compacta si sanatoasa, inseamna ca ai nevoie de sfaturile de mai jos.
1. Regula celor 4 saptamani. Prima si cea mai dificila etapa dureaza 4 saptamani. In aceasta perioada, ai nevoie de vointa si rabdare. Totul din cauza mancarimii si iritatiilor.
2. Nu neglija pielea. Daca ai trecut cu bine peste prima luna, acum ai un inceput de barba si trebuie sa incepi ingrijirea sa. Este important sa speli barba in mod regulat si sa exfoliezi celulele moarte cu ajutorul unui scrub, pentru a preveni incurcarea firelor de par si pentru a hidrata barba.
3. Fa sport in mod regulat. Nu este un secret faptul ca exercitiile fizice regulate provoaca o mai buna circulatie a sangelui, ceea ce influenteaza in mod pozitiv si cresterea parului, dar si calitatea acestuia. Mai mult, exercitiile determina producerea suplimentara de testosteron, care contribuie la sanatatea foliculilor. Parul, inclusiv cel din barba, va fi mai des si mai sanatos!
4. Evita stresul. Stresul influenteaza negativ orice parte a corpului, deci si parul din barba. Mai exact, stresul determina organismul sa produca cortizol peste masura. La randul sau, cortizolul inhiba producerea de testosteron. In plus, vasele de sange se contracta in momentele de stres si impiedica, astfel, nutrientii sa ajunga in foliculi.
5. Fii atent la dieta. Dieta sanatoasa este importanta pentru cei care vor o barba deasa. Daca vrei sa ai o barba impozanta, stralucitoare, iti recomandam sa mananci mai multe produse bogate in proteine. Nucile, fructele bogate in vitamina C si ouale sunt alimente bune pentru barba. De asemenea, nu uita sa te hidratezi. Bea multa apa si sucuri naturale.
6. Ia suplimente. Pe langa tot ceea ce am mentionat deja, administrarea de suplimente care contin fier, zinc, cupru, vitaminele B, D si E, precum si magneziu poate contribui foarte mult la cresterea unei barbi sanatoase.
7. Foloseste uleiuri. Folosirea uleiurilor pentru barba este extrem de utila, mai ales pentru barbatii care traiesc in tari cu conditii meteo mai dure(ger, canicula). Un strat subtire de ulei va adauga umiditate si va proteja firele de par. Opteaza pentru uleiuri pe baza de jojoba!
8. Tunde si modeleaza barba in mod regulat. Poti sa tunzi barba singur sau sa mergi la un frizer. Nu uita sa o tunzi dupa primele 4 saptamani. Apoi, repeta procesul la fiecare 2-3 saptamani, in functie de intensitatea cresterii parului. Nu modela barba imediat dupa dus, deoarece ai putea sa o scurtezi prea mult.
9. Foloseste balsam de par. Aplica balsamul de par dupa samponarea barbii si lasa-l sa actioneze 3-4 minute. Treci degetele prin barba, la fel cum faci atunci cand dai forma parului de pe cap, apoi clateste bine cu apa calduta.
Citeste si: De ce este bine sa porti barba