Conform studiilor, aproximativ un sfert din populatia planetei sufera din cauza deficientei de fier.
Iata care sunt cele mai frecvente simptome ale lipsei de fier din organism:
1. Infectiile dese. Nivelul scazut al hemoglobinei favorizeaza aparitia infectiilor.
2. Oboseala cronica si starea de epuizare. Ochii sunt mereu obositi? Parca nu ai vigoare nici dupa ore ebune de somn? E foarte poisibil ca nivelul de fier din sange sa fie sub pragul necesar
3. Extremitati ce nu se vascularizeaza corect. Daca mainile si picioarele iti sunt reci mai tot timpul, e cazul sa consumi alimente ce contin fier.
Citeste si: Afla cum se diagnosticheaza leucemia
4. Dureri de cap, stare de ameteala, mai ales atunci cand te ridici brusc.
5. Unghii moi si fragile. Lipsa fierului din organism provoaca tocirea si ruperea unghiilor.
6. Pofta pentru un anumit tip de alimente. Daca manifesti o pofta iesita din comun nebuna de a consuma alimente nesanatoase, inseamna ca in sangele tau nu e suficient fier.
7. Durere in piept. Aceasta senzatie poate fi efectul unei boli cardiovasculare(angina pectorala, spre exemplu) sau al unei anemii provocate de lipsa fierului din organism.
