Cam toate plantele au rolul de a-ti lumina viata si in sezonul rece, prin culoarea si oxigenul pe care ti-l ofera. Unele, insa, sunt adevarati luptatori impotriva depresiei.
Iata o lista de 3 plante de interior care reduc nivelul de stres, imbunatatesc starea de concentrare, inclusiv simptomele ADHD si chiar amelioreaza durerile.
1. Ceropegia Woodii (Lantul inimilor)
- este ideala pentru spatiul inchis.
- are frunze in forma de inimoare, care absorb ozonul din incapere.
- rezista la temperaturi de 4 grade Celsius.
- nu o uda prea des, deoarece umiditatea extrema nu-i prieste.
2. Mentha piperita(Menta)
- aroma de menta imbunatateste starea de spirit si memoria.
- poti creste menta cu usurinta, avand grija ca solu sa nu fie prea umed.
- pe langa imbunatatirea starii de spirit, menta schimba in mod pozitiv si gustul. Poate fi folosita pentru aroma intr-o cana de ceai sau de lapte.
Citeste si: Cum sa te bucuri de culori naturale. 7 plante care infloresc tot anul
3. Sansevieria trifasciata (Limba soacrei)
- se afla in topul plantelor care inghit toxinele din aer.
- elibereaza oxigen chiar si pe tim de noapte! Multe alte plante nu au acest comportament. Cu o astfel de planta in camera, veo dormi mai linistit!
- nu necesita o ingrijire speciala. Se adapteaza la temperaturi cuprinse intre 4 si 27 de grade. Are nevoie de lumina indirecta. Ud-o o data la cateva saptamani.
