Apa cu lamaie se obtine in mod simplu: prin adaugarea catorva felii de lamaie intr-un recipient cu apa. Se stie ca lamaia contine vitamina C care ajuta la intarirea sistemului imunitar, dar dincolo de asta, lamaia are mult mai multe beneficii.
- Apa cu lamaie ajuta la curatarea tenului pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor din organism, toxine care sunt vinovate de acnee si de alte infectii dermatologice.
- Ajuta la diminuarea problemelor gastrointestinale sau chiar a ulcerului, de vreme ce indeparteaza toxinele si bacteriile din stomac si de pe tractul intestinal.
- Scaderea in greutate este o alta proprietate a lamaii (caci da senzatia de satietate) , deci sa consumi zilnic apa cu lamaiie este o buna metoda pentru pastrarea siluetei.
- Spalatul parului cu lamaie face ca acesta sa fie mai stralucitor.
- Lamaia e un bun diuretic ceea ce face ca mictiunile sa fie mai dese si deci ajuta la prevenirea formarii pietrelor la rinichi sau fiere.
Folosirea zilnica a lamaii aduce numai beneficii sanatatii tale pentru un cost mic. Beneficiile ei pot fi observate intr-un timp scurt, cateva saptamani.