Spre deosebire de celelalte cure de slabire care au un program alimentar fix, dieta cu orez nefiert poate fi urmata inclusiv de catre persoanele ocupate, care nu au timp sa mearga la cumparaturi foarte des.
Regulile dietei cu orez nefiert:
Numara 60 de zile, cat dureaza dieta cu orez nefiert si ai toate sansele sa slabesti 10-14 kilograme, in functie de propriul metabolism.
Tot ce trebuie sa faci ca sa slabesti este sa te abtii de la consumul excesiv de alcool si sare, sa eviti painea si dulciurile.
Plan de slabit
Inghite in fiecare dimineata pe stomacul gol cate un bob de orez in plus fata de ziua precedent. De exemplu, daca in prima zi a dietei inghiti o singura boaba de orez, iar in a doua zi doua boabe de orez, in cea de-a saptea zi rezulta ca vei consuma sapte boabe de orez pe stomacul gol.
Aceasta procedura continua pana la sfarsitul primei luni de dieta, astfel incat in cea de-a 30-a zi vei consuma 30 de boabe de orez crud pe stomacul gol.
In urmatoarele zile, numarul lor scade progresiv, cu unul mai putin in fiecare zi, pana ajungi in ultima zi a dietei cand vei consuma un singur bob.
Singura conditie pentru ca boabele de orez sa actioneze ca un medicament de slabit este sa respecti zilnic ora la care consumi orezul crud.
Precautii: Cura se tine de cel mult doua ori pe an si nu este recomandata persoanelor care sufera de diferite boli cronice.
