Cum sa va simtiti sexy din nou dupa nastere?

Cum sa va simtiti sexy din nou dupa nastere?

Orice femeie care a nascut stie ca e foarte dificil sa se simta sexy, odata ce a devenit mama.

Noptile lungi, private de somn, sanii plini de lapte si stresul ingrijirii unui nou nascut isi pun amprenta asupra hormonilor si respectului de sine al unei femei.

Este important sa invingeti starile de depresie si sa va iubiti corpul, deoarece este normal sa vreti sa va simtiti din nou sexy, chiar daca alaptati, aveti vergeturi pe burtica sau nu ati dat jos inca kilogramele in plus.

Iata cum puteti sa va simtiti sexy din nou, dupa ce ati nascut:

- Dormiti. Cea mai buna metoda prin care va puteti reface energia si nivelul hormonal e sa dormiti suficient. Lasati-va copilul in grija sotului, a mamei sau a bonei si rasfatati-va cu cateva ore de somn si relaxare. Veti simti o schimbare radicala de atitudine, o data ce ati dormit suficient.

In primul rand, trebuie sa va ganditi ca sunteti sexy si nu puteti sa faceti asta cand sunteti epuizat

- Faceti miscare. Exercitiile fizice va acceleaza pulsul, influentandu-va, metabolismul si va ajuta sa slabiti. De asemenea, creierul elibereaza endorfine, cand faceti miscare. Daca puteti, mergeti la sala si reluati-va relatiile sociale, ca sa nu va simtiti exilata.

Daca nu aveti timp sau bani sa mergeti la sala, puneti-va copilul intr-un carucior si plimbati-l prin cartier. Daca incepeti sa slabiti, va veti simti, automat mai bine si mai sexy.

- Pastrati-va igiena corporala. Chiar daca sunteti in concediu de maternitate si sotul dumneavoastra e singurul adult cu care aveti contact, faceti o baie zilnic. Hidratati-va burta si picioarele, folosind o lotiune de corp. Spalati-va parul. Faceti-va un masaj la dus. Nu purtati zilnic aceleasi haine. Daca stati mai mult in casa, purtati o pijama de matase, deoarece daca purtati haine extrem de largi nu va veti simti sexy.

- Machiati-va. Simpla aplicare a unui ruj va poate face sa va simtiti mai bine in legatura cu propria persoana si va lumineaza fata. Nu utilizati fond de ten sau farduri de obraz, daca aveti contact direct cu bebelusul, pentru a evita anumite alergii. Aplicati putina mascara, un creion de ochi si un strop de ruj. Veti simti diferenta.

- Faceti o transformare. Mergeti la coafor si schimbati-va frezura. Scurtati-va parul, pentru a-l ingriji mai usor. Rugati-va stilistul sa va dea volum parului, pentru un plus de incredere. Daca alaptati, evitati vopsirea parului. Daca tot sunteti la salon, faceti-va o manichiura si o pedichiura.

- O alta varianta ar fi aceea de a va face un machiaj gratuit, in magazinele de specialitate. Astel, va veti putea aminti cum e sa te simti frumoasa, sexy si fara griji.

Venirea pe lume a unui copil nu inseamna ca trebuie sa deveniti delasatoare. Puteti fi sexy, chiar si cu cateva kilograme in plus. Respectati-va si simtiti-va sexy, in continuare, chiar daca sunteti mamica.

Daca v-a placut articolul, share pe:

Comentarii

Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.

Te-ar mai putea interesa

Daca intentionezi sa slabesti, probabil primul gand care iti vine in minte este sa te apuci de...
Exista o multime de antrenamente de gimnastica care te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus...
Sarcina reprezinta o incercare dificila pentru orice femeie. Metabolismul se modifica in aceasta perioada. Unul dinte riscurile...