Pielea unui singur om gazduieste aproximativ 1,5 trilioane de microbi! Nu toti, insa, sunt periculosi pentru organism. Din contra! Anumite bacterii sunt importante pentru sanatatea noastra. De aceea nu este necesar sa speli anumite parti ale corpului cu sapun, in timp ce alte zone trebuie spalate zilnic cu sapun!
Cum sa te speli in mod corect in functie de zona corpului:
1. Picioare(labele). Labele picioarelor trebuie spalate cu sapun. Din pacate, multe persoane uita asta, crazand ca e suficient sapunul care se scurge de pe partile superioare ale corpului. Nu! Trebuie sa freci zona labelor. Qaltfel, risti sa dezvolti piciorul de atlet(infectie frecvent intalnita) spre exemplu. Bacteriile isi vor face de cap, mai ales daca porti sandale/papuci, daca nu porti sosete sau daca pur si simplu transpiri abundent. Acorda atentie si zonei dintre degete, indiferent ce incaltaminte ai purta. Doar astfel vei evita raspandirea bacteriilor. De fapt, dermatologii ne sfatuiesc nu doar sa ne spalam picioarele cu apa si sapun, ci si sa le frecam cu o piatra ponce!
2. Ceafa. Aceasta parte a corpului este adesea calda si transpirata, mai ales daca ai parul lung sau faci exercitii fizice in mod regulat. Acestea sunt conditii favorabile pentru acarienii si diverse bacterii. Asadar, spalarea zilnica a gatului cu sapun e obligatorie. Curata zona cu ajutorul unui burete de baie exfoliant sau a unui prosop umed.
3. Ochii. Spalarea ochilor cu sapun nu este o idee buna, deoarece poate dauna corneei si sclerei ochilor(albul ochilor). Ochii au glande lacrimale (glandele care produc lacrimi) care sunt responsabile pentru curatarea si protejarea lor de resturi si alti iritanti. Daca doresti sa cureti pleoapele si genele foloseste sampon pentru copii fara parfum. Adauga o jumatate de lingurita de sampon intr-o cana cu apa calda si apoi inmoaie un prosop moale in amestec. Freaca usor pleoapele (inainte si inapoi) cu prosopul. Calteste-le apoi cu apa.
4. Zona inghinala. Potrivit dermatologilor, zona inghinala trebuie spalata bine in fiecare zi. Aceasta parte a corpului are pliuri si cute care pot adaposti bacterii daunatoare, responsabile pentru firele de par incarnate, pentru infectii si pentru mirosuri neplacute. Inghinala este, de asemenea, una dintre cele mai sensibile zone ale corpului, iar cel mai eficient mod de a o curata este prin utilizarea unui sapun delicat.
5. Sub unghii. Diferite bacterii se pot dezvolta in adevarate conolii sub unghii. Nu vei avea cum sa le indepartezi doar prin spalarea mainilor! Inmoaie un tampon de bumbac in apa calda si sapun, apoi tamponeaza zona de sub unghii. Vei indeparta bacteriile si mizeria acumulata peste zi.
6. Brate si picioare. Cu exceptia cazului in care sunt murdare, bratele si picioarele nu trebuie spalate cu sapun in fiecare zi. In general, pielea acestor parti ale corpului nu produce mult ulei, astfel incat curatarea lor cu sapun in mod cotidian va usca pielea!
Citeste si: Cum sa te speli pe cap in functie de tipul de par