Resentimentele apar intr-o casnicie atunci cand se instaleaza lipsa de comunicare. Mariajul se poate destrama din cauza resentimentelor, daca nu incerci, impreuna cu partenerul/a, sa le vindeci, sa gasesti sursa acestor sentimente negative.

Daca exista resentimente in mariajul tau, trebuie sa te ocupi de ele, sa confrunti problemele, comunicand cu sotul / sotia intr-un mod constructiv. Iata cam cum trebuie sa actionezi:

VORBITI DESPRE RESENTIMENTE

1. Asculta-ti partenerul/a. Resentimentele pot disparea daca iti asculti partenerul(esti ascultat). Nu e usor, dar incearca sa fii cat mai obiectiv/a in comunicarea cu el/ea. Refuzul de a asculta duce la si mai multa frustrare, ia asta ar putea insemna finalul casniciei.

Citeste si: Cum sa alegi SOTIA IDEALA. Te ajuta ZODIACUL

2. Cauta ajutor specializat. Daca nu poti comunic nicicum cu sotul / sotia , este posibil sa aveti nevoie de un terapeut. Un profesionist te poate ajuta sa mediezi conflictul dintre tine si jumatatea ta, sa cauti solutii de iesire din impas.

3. Foloseste doar persoana I. Can discuti cu persoana iubita despre ceea ce te deranjeaza, ai tentatia de a da vina pe ea. Uita de acest tipar care aduce si mai multa furie si resentimente. Ar fi util ca atunci cand te exprimi sa folosesti persoana I. De exemplu, poti spune: Ma simt coplesit si frustrat, deoarece in casa este intotdeauna mizerie. Am nevoie de ajutor, pentru ca nu pot face totul singur.

Citeste si: Cum sa cuceresti o FEMEIE. 10 formulari de la maestrii FLIRTULUI