Salata verde regleaza nivelul de zahar din sange si intareste sistemul imunitar. Ea poate fi consumata simpla, cu iaurt sau cu smantana.
Pentru reteta de salata verde cu dressing de smantana ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
- o capatana mare de salata sau 2 mijlocii
- doua linguri smantana
- o lingura zeama de lamaie sau otet, sare si piper.
Mod de preparare:
Se spala salata in mai multe ape.
Se curata de frunzele vestede si ingalbenite.
Se desprind frunzele unele de altele si se scurg bine de apa.
Se amesteca smantana cu sare, piper si lamaie sau otet.
Se toarna peste salata si se amesteca usor impreuna.
Daca v-a placut articolul, share pe:
Autentifica-te sau creeaza un cont nou pentru a putea comenta!.
Devino prietenul nostru pe Facebook, Twitter sau Google plus pentru a afla primul noutatile!
