Beneficiile ceaiului verde sunt cunoscute de secole in Asia si de ceva vreme acestea au devenit cunoscute si pentru resul lumii. Ceaiul verde se obtine din frunzele de Camellia Sinensis, ca si alte tipuri de ceai (ex. ceaiul negru, alb etc), dar difera procesul de obtinere al acestora.
Spre deosebire de ceaiul negru, cel verde nu contine la fel de multa cofeina, deci nu produce insomnie sau dureri de cap.
Ceaiul verde poate fi folosit ca tratament alternativ naturist pentru anumite boli sau pentru prevenirea lor, caci are foarte multe proprietati benefice:
- Se spune ca poate vindeca scleroza multipla
- Multe studii au demonstrat influenta pozitiva pe care acest ceai o are in prevenirea si tratarea cancerului pentru ca frunzele sale contin epigallocatechin gallate (EGCG), ce ajuta in lupta cu celulele canceroase.
- Este folosit pentru a trata diverse boli precum Parkinson sau Alzheimer
- Ceaiul verde ajuta la arderea caloriilor ceea ce inseamna ca poate fi folosit cu succes in diete si folosit constant pe o perioada lunga de timp, asigura controlul asupra greutatii.
- Contine fluor iar asta ajuta la prevenirea cariilor si la igiena orala.
- Previne procesul de imbatranire caci contine antioxidanti.
- Multi il folosesc impotriva depresiei si a durerilor de cap
- Ajuta in prevenirea bolilor cardiovasculare si a accidentului vascular cerebral. S-a demonstrat ca acest ceai scade riscul aparitiei cancerului esofagian
- Diminueaza colesterolul din sange
Ceaiul verde este cea mai la-ndemana alegere pentru o dieta sanatoasa, dar asta daca este consumat zilnic, pe o perioada mai lunga de timp.
