Anghinare, detoxifiere

Anghinarele si frunzele de maslin sustin buna functionare a ficatului si vezicii biliare. De asemenea, are un rol important in scaderea colesterolului.

Ingrediente/capsula: - frunze de anghinare (Cynarae folium) 300 mg; - extract de frunze de anghinare (Cynarae folium) standardizat in min. 2,5 cinarina 60 mg; - frunze de maslin 40 mg.

Anghinarea regenereaza celulele hepatice, intareste functia antitoxica a ficatului, este antiinflamatorie, hipercolesterolemianta, coleretic-colagoga, creste apetitul, ajuta eliminarea sarurilor si pigmentilor biliari, normalizand culoarea pielii, urinei, fecalelor in caz de icter.

Curatarea colonului era o procedura cunoscuta in Grecia Antica. A devenit foarte folosita pe intreg mapamondul abia in 1920, dupa ce multe persoane s-au autointoxicat.

Mai exact, alimentele si carnea ce nu au fost bine digerate, au condus la acumularea de mucus in colon, care a dus la aparitia toxinelor otravitoare si periculoase pentru organism, cauzand simptome precum nivelul scazut al energiei, cresterea greutatii, oboseala si migrenele.

Una dintre procedurile de detoxifiere a colonului are la baza legume si fructe. Mai exact, produse care au un continut ridicat de fibre si alti nutrienti.

Exista multe metode de a detoxifia organismul. Unele sunt greu de aplicat si ineficiente. Altele sunt usoare si dau randamentul scontat. Ne propunem sa iti prezentam, azi, o metoda simpla bazata pe orez. Da! Nu e o gluma! Orezul absoarbe toxinele din organism, deoarece este digerat in intestine nu in stomac!

Cum sa detoxifici organismul cu ajutorul boabelor de orez:

- ai nevoie de un numar de linguri de orez similar cu numarul anilor pe care ii ai. Daca ai 40 ani, sa zicem, vei folosi 40 linguri de orez;

Tocanita marocana cu pui este speciala, datorita aromelor puternice pe care le reuneste. Se prepara relativ repede si este ideala in sezonul de primavara.

Ingrediente:

- 2, 3 kilograme piept de pui fara oase si piele(taiat cubulete);

Detoxifierea organismului este foarte importanta pentru buna functionare a acestuia. Smoothie-urile sunt cea mai buna metoda de a va curata stomacul, ficatul, intestinele si rinichii de toxine.

Iata cum puteti prepara un Smoothie verde pentru detoxifiere:

Ingrediente:
• 1 cana de ananas
• 1 cana de spanac
• 1 mar verde
• 1 cana de ceai verde racit
• 1 bucata de ghimbir proaspat
• 1 cana de apa de cocos
• 1 lingura de zeama de lamaie
• 2 lingurite de miere
• ½ de castravete
• 6 – 8 frunze proaspete de menta

Mod de preparare:

Sanatatea ficatului este extrem de importanta, asadar trebuie sa ne ingrijim acest organ, pentru ca organismul sa functioneze in parametri normali.

Iata cateva metode de detoxifiere a unui ficat bolnav:

Inlocuiti orezul alb cu cel brun, deoarece este foarte sanatos si ajuta la vindecarea ficatului, putand fi preparat foarte simplu, fiert timp de 1-2 ore, in 3 cani de apa plata, pana cand devine cremos.