Sinusurile infundate nu reprezinta o afectiune serioasa, insa pot crea senzatii de disconfort si nu se vindeca de la sine.
Iata cum puteti sa va eliberati sinusurile, intr-un mod eficient:
- Stati departe de iritanti. Majoritatea oamenilor au sinusuri infundate, din cauza unor iritanti, precum: parul de animale, parfmurile sau fumul. Este indicat sa stati departe de acestea, iar daca faceti aceasta si simptomele se amelioreaza, puteti fi siguri ca acesti iritanti va infunda sinusurile.
- Beti ceai, de preferinta de plante, cum ar fi cel de menta, lamaie, Echinaceea si ghimbir. Puteti adaunga miere, daca nu suportati gustul in sine. Gustul picant si aburul cald al ceaiului, ajuta la decongestionarea sinusurilor.
