Dietele sunt diverse si destul de controversate. Unele sunt foarte eficiente, altele nu dau randamentul scontat si chiar te poti imbolnavi de pe urma lor. Cert este ca pe termen scurt orice dieta poate face minuni. Pe termen lung, insa, e greu sa pastrezi echilibrul si sa te rezumi strict la acea dieta. Astazi, iti vom prezenta o dieta foarte apreciata!
Dieta militara dureaza doar 3 zile si te poate ajuta sa slabesti pana la 10 kilograme! Cel putin, asta spun cei care au incercat-o! Eficienta depinde, insa, de exactitatea planului alimentar. Trebuie sa consumi strict ce scrie in schema!
O alta atractie a dietei militare o reprezinta faptul ca e usor de urmat. Nu trebuie sa numeri caloriile sau sa cumperi o lista lunga de suplimente foarte scumpe. Dieta necesita ingrediente pe care le gasesti cu usurinta in cam orice magazin.
