Ceaiul verde contine antioxidanti. Probabil ca stiai asta. Stii, insa, ca si cafeaua verde are asa ceva? Boabele de cafea neprajite contin antioxidanti si acid clorogenic, o substanta care ajuta la piederea in greutate. Pentru a te bucura acasa de aceste beneficii, te invatam cum sa obtii propriul extract de cafea verde. Daca ti se pare prea mult, gasesti pudra de cafea verde in comert. Nu incepe consumul de cafea verde pana nu discuti cu medicul.
Cum sa prepari extractul de cafea verde:
- cumpara boabe de cafea verde. Cauta cafea de inalta calitate, care a fost obtinuta prin procesare umeda. Asta inseamna sanse minime ca boabele de cafea sa fie afectate de mucegai;
