Glicemia reprezinta cantitatea de glucoza din sangele circulant. Nivelul glicemiei este foarte important pentru sanatate. O glicemie mare(hiperglicemia) sau una mica(hipoglicemie) vor cauza probleme mari pe termen lung. Diabetul este boala adesea asociata disfunctionalitatilor glicemice.
Hiperglicemia este mai frecventa decat hipoglicemia. Ea poate avea diverse cauze precum: stresul, lipsa activitatii fizice, factorii genetici sau anumite boli.
Ce alimente sa consumi pentru scaderea glicemiei:
